มาแล้วจ้าา It's me!!! ได้รับซาเล้ง (Challenge) นี้กับเค้าด้วยเหมือนกันนะ🥰
อาจจะด้วยความเอ็นดูจากพี่น้องในBD ที่มอบให้แก่เรา ขอกราบขอบพระคุณเพื่อนพี่น้องที่ให้การต้อนรับอย่างอบอุ่น แม้เล็กจะเพิ่งเข้า BDมา 8 วันพอดีเยย แต่รู้สึกที่นี่อบอุ่นจัง😊 กราบค่ะ 🥰🙏
และขอบคุณพี่เกรท (เพจ GREAT LIFE GREAT MIND) ที่เอ็นดู และให้เกียรติน้อง ส่งซาเล้งนี้มาให้น้องนะค้าา 🥰💖
มาจ้าา มาเริ่มกันเบยยย ชีวิตฉันนั้นสนุกม้ากกกก55555😂😂😂
😊ชื่อเล่น ชื่อเล็ก เพราะเป็นน้องคนเล็ก มีพี่ 2 คน แต่พี่ไม่ได้ชื่อ กลาง กับ ใหญ่ นะ 🤣🤣🤣
อายุ 32 (เปิดเผยเลยจ้าา จะเรียกพี่ น้อง เพื่อน ก็ตามสบายเยย^^)
เกิดและโตที่ กทม. เมืองแห่งความเจริญทางวัตถุ แต่ต้องแสวงหาความเจริญทางจิตใจกันเอาเองนะ 555 🙃
😊 การศึกษา:
ม.ปลาย เรียนศิลป์ญี่ปุ่น รร.เตรียมอุดมศึกษา
แต่อย่าให้พูดญี่ปุ่นนะ คืนอาจารย์หมดแว้วว พูดได้แค่หาข้าวกิน ห้องน้ำอยู่ไหน อะไรไปทางไหน แค่เอาตัวรอดได้น่ะ 😂
ป. ตรี เรียนรัฐศาสตร์ ภาคความสัมพันธ์ระหว่างประเทศ จุฬาฯ
นอกจากนี้ ก็เรียนศาสตร์เกี่ยวกับจิตวิทยา ที่เป็นใบ Certificate ประกอบวิชาชีพเฉพาะทาง เช่น
Transformative Coaching
Life Coaching
การโค้ชด้วยการ์ด
Mindfulness, Emotional Intelligence,
NLP ฯลฯ อีกมากมาย
คือเรียนเยอะ บ้าเรียน555 ขี้เกียจพิม พิมเยอะไป ตรงนี้มันจะน่าเบื่อ ไปเม้าเรื่องอื่นสนุกก่า กิกิ^^ (ถ้าใครอยากรู้รายเอียดเพิ่มเติมในส่วนนี้ commentมานะค้า เดี๋ยวจะขยายความให้ในโพสถัดไปแทนน้า^^)
คือ เรียนเยอะมาก แต่สุดท้ายมาจบที่ธรรมะของพระพุทธเจ้านะคะ🤣 ที่พลิกชีวิตฝุดๆๆๆ
จริงๆศาสตร์อื่นๆที่ร่ำเรียนมาก็มีประโยชน์หมดแหละค่ะ เป็นการเดินทางของชีวิตมาเรื่อยๆ
จนวันนึงได้มาเข้าคอร์สปฏิบัติธรรม เหมือนเดินทางมาถึง แก่นของศาสตร์ self-development เลยค่ะ ตอบโจทย์ทะลุถึงหัวใจ เหมือนโดนฟาดกบาลจนตาสว่าง ร้องไห้แล้วร้องไห้อีก😭 หนูสำเหนียกตัวเองแล้วจ้าาา ว่าทำไมหนูถึงทุกข์ในชีวิตนัก พระพุทธเจ้า และครูบาอาจารย์ ให้คำตอบหนู คือ จริงๆเราเอามาทบทวนพิจารณาในชีวิตตัวเองแหละ และภาวนาอย่างจริงจัง ถึงได้พบคำตอบในชีวิต ทุกข์มันก็ค่อยๆคลายลงไปเรื่อยๆ สุขก็เพิ่มมากขึ้นอัตโนมัติ นี่มาถึงหัวข้อไหนแล้วเนี่ย ไหลออกทะเลไปเรื่อย555
😯อะ...เข้าจุดเปลี่ยนในชีวิตเลยละกัน
คือมันมีเยอะมากกก เอาที่ไฮไลท์ละกันนะ
😯จุดเปลี่ยนที่ 1
อกหักข่าาา5555555 😂😂😂
ตอนนั้นปี 2015 เจ็บจี๊ดดดดมากกกก ทำไมฉันถูกเท hurt หนักมากกก 😭😭😭ความรู้สึกเหมือนถูกปฏิเสธ ฉันไม่เคยโดนเท 😭😭😭 มีแต่ไปเทคนอื่น (นิสัย!!!) ความคิดในหัวตอนนั้นคือ ฉันสวยเลือกได้ หน้าตาก็ดี profile ก็ดี นิสัยก็ดี(แม่งโคตรหลงตัวเอง!!!🙄🙄🙄) ทำไมฉันโดนเท 😭
สวยมั้ยล่ะ?? สวย เก่ง ดี เริดทุกอย่าง เดี๋ยววว... เดี๋ยวก่อน ยังไม่ถึงไคลแม็ก เดี๋ยวจะได้รู้ ว่าไอ้ความหลงตัวเองเนี่ย มันนำมาซึ่งความทุกข์ในชีวิตขนาดไหน หึๆๆ 😏😏😏
หลังจากอกหักครั้งนั้น ทำให้แสวงหาวิธี
อะไรน้อออ จะทำให้ฉันกลับมามีความสุขดังเดิม
ทำสารพัดวิธี เช่น อ่านเพจพลังบวกทุกครั้งที่คิดลบ เข้าเพจนั้นตลอดเวลา เพราะเศร้าตลอดเวลา😭, ฟังหนังสือเสียงกรอกหู เช้า กลางวัน เย็น ก่อนนอน อย่าให้สมองว่างไปคิดลบ, ไปเข้าสัมมนาอันนึง ซึ่งปลดล็อคชีวิตมาก ฯลฯ (ขอรวบสั้นๆนะ เพราะมันมี detail เยอะ ถ้าใครอยากรู้ขั้นตอนเยียวยาตัวเองให้กลับมามีความสุขดังเดิม commentมานะค้า จะมาขยายความในโพสถัดไปน้าา)
สุดท้ายตอนนั้น ผ่านไปไม่กี่เดือน เราก็กลับมาสดใส ยิ้มร่าเริงดังเดิม 😄 happy มีความสุข แถมสวยกว่าเดิม (เพราะมีคนทัก5555)
จุดเรียนรู้ตอนนั้นคือ
1. ความสุขสร้างได้จากภายในตัวเอง
2. เราเองนั่นแหละคือตัวปัญหา ทำตัวงี่เง่า
ไม่น่ารัก ทำให้ ผช คนนั้นเค้าตีตัวออกห่าง
ก็สมควรล้าววว สมน้ำหน้า 😒😒😒
3. เราสำเหนียกตัวเองแล้ว เพราะฉะนั้น จะทำตัวให้ดีกว่าเดิม ในรักครั้งใหม่ เลิกยึดตัวเองเป็นศูนย์กลางของโลก หัดสนใจคนอื่นบ้าง นอกเหนือจากความต้องการตัวเอง
เหตุการณ์อกหักครั้งนี้ เป็นจุดที่ทำให้เจอ passionของตัวเอง คืออยากช่วยเหลือคนอื่นให้มีความสุขมากขึ้นจากภายในตัวเอง เพราะเรา จากที่suffer ยังพาตัวเองขึ้นมาได้เลย โดยที่ไม่ได้หาแฟนใหม่มาทดแทน เพราะงั้น คนอื่นก็ทำได้เหมือนกัน
ตอนนั้นเลยตัดสินใจไปเรียน Certified Tranformative Coach เพราะทำงานเกี่ยวกับเรื่องนี้อยู่แล้วด้วยใน SCG และอยากมีเครื่องมือติดตัว เพื่อช่วยเหลือคนอื่นมากขึ้น จากนั้นก็เรียนนั่นนี่มาเรื่อยๆ เกี่ยวกับการพัฒนาข้างในตัวเอง
จากจุดเปลี่ยนครั้งแรก เหมือนจะได้เรียนรู้หลายอย่าง แต่หารู้ไม่ "ความหลงตัวเอง" ก็ยังมีอยู่ แถมมีมากขึ้นกว่าเดิมอี๊กก เพราะพัฒนาตัวเองมาแล้ว
ฉันเป็นคนที่ดีขึ้นแล้วนะ เพราะฉะนั้น ฉันจะต้องเจอคนที่คู่ควร (หึๆ.. หราา 🙄)
ฉันยังคงสวยเลือกได้ต่อไป เลือกไปเรื่อยๆ ก็มีทั้งเจอรักที่ดี และไม่ดี แต่ฉันก็ยังไม่พึงพอใจสักที
😯 จุดเปลี่ยนที่ 2
เดือนกันยา ปี 2017 จู่ๆได้ไปเข้าคอร์สปฏิบัติธรรม 7 วัน ที่วัดป่าแห่งนึง จ.อุดร ไปแบบงงๆ ไม่รู้อะไรทั้งนั้น แค่เพื่อนชวน แล้วมันอยู่ในลิสสิ่งที่อยากทำในชีวิตอยู่แล้ว ก็เลยไป ไปแบบไม่คิดไร
แค่อยากลองไปดู ไม่เคยปฏิบัติธรรมที่ไหนมาก่อน นั่งสมาธิไม่เป็น พระสงฆ์องค์เจ้า ไม่รู้จัก เป็นเรื่องไกลตัวมาก ไม่เคยสนใจเข้าวัด เดินตามแม่ไปงั้นๆแหละ ที่บ้านมีห้องพระ ไม่เคยสนใจ
เวลาแม่ให้เอาของไปไหว้พระ ที่ห้องพระที่บ้าน
ก็กราบส่งๆไป ตอนนั้นมุ่งแต่ความสำเร็จทางโลก เกียรติยศ ชื่อเสียง เงินทอง คู่ครอง
ธรรมะไม่สนใจใดๆทั้งนั้น
จับพลัดจับผลู มาเข้าคอร์สปฏิบัติธรรมครั้งแรก จัดเต็มเลยจ้าา คอร์สปลีกวิเวก หลีกเร้น ปิดวาจา ห้ามพกมือถือ พักเดี่ยวห้องละ 1 คน ห้ามพูดกับใครตลอดระยะเวลา 7 วัน (แบบฉัน ต้องเจอของหนัก หึๆ 😏)
ออกมาจากคอร์ส เพิ่งได้สัมผัสประสบการณ์ "ความสุขภายใน" เป็นครั้งแรกในชีวิตตอนที่เริ่มเข้าสมาธิได้ เฮ้ยยยยย มันมีแบบนี้ในโลกด้วยหรือนี่?????!!!!! 😯😯😯 ไม่เคยรู้สึกแบบนี้มาก่อนเลยในชีวิต!!!! (ใครอยากรู้ เรื่องราวสนุกสนาน ตอนปฏิบัติธรรมครั้งแรก ว่าเจออะไรบ้าง 😂 เม้นมาใต้โพสนะ จะมาเล่าในบทความถัดไปจ้า^^)
พอจบคอร์ส พระอาจารย์ให้เปิดวาจาได้ และท่านเล่าว่าจะมีพาไปปฏิบัติธรรมที่อินเดียใครสนใจลงชื่อได้ ฉันรีบลงชื่อแบบไม่ต้องคิดเลยจ้าา 🤣
ความรู้สึกตอนนั้น คือ อินกับพระพุทธเจ้า และซาบซึ้งในหลักธรรมคำสอนมาก ศรัทธาพระพุทธเจ้า ในฐานะมนุษย์ธรรมดาคนนึง ที่มีความพากเพียร อดทนมากกก กว่าจะบรรลุธรรมได้นี่ แสนสาหัส เพิ่งจะมาเริ่มเข้าใจธรรมะก็ตอนโตนี่แหละ สมัยเรียนแค่ท่องๆไปกาข้อสอบให้ผ่านๆแล้วก็ไม่ได้อะไร 🙃
แต่ออกจากคอร์สมา ก็ยังมุ่งมั่นเรื่องหาคู่ครองอยู่นะ รู้สึกว่าทำไมยังไม่สำเร็จเรื่องความรักสักทีวะ
เรื่องอื่นทำได้ทุกเรื่อง สำเร็จทุกอย่าง ยกเว้นเรื่องนี้ ความรักก็ลุ่มๆดอนๆมาเรื่อยๆ คบทีละคน แต่เปลี่ยนไปเรื่อยๆ เพราะไม่ถูกใจสักที เรื่องมาก เรื่องเยอะ ต้องหาคนที่ดีที่สุด และเจ็บปวดทุกครั้งที่มีความสัมพันธ์ เพราะตั้งใจมากกกกก แต่ไม่สมหวังสักที ก็เสียใจครั้งแล้วครั้งเล่า
ฮือออ 😭😭😭
😯 จุดเปลี่ยนครั้งที่ 3
เดือนมีนา 2018 ไปปฏิบัติธรรมที่อินเดีย 10 วัน
ได้มีโอกาสเจอกับพี่ร่วมทริปท่านนึง ที่อายุเยอะแล้ว แต่ยังดูสวยอยู่ คุยไปคุยมา เหมือนกำลังส่องกระจกสะท้อนตัวเองยังไงชอบกล และมีคำพูด
จี๊ดดด แทงใจดำเราหลายประโยค จนหน้าชา😨 ตาสว่าง "เมื่อก่อนพี่เป็นพวกสวยเลือกได้"
"พี่ก็เลือกไปเรื่อย เปลี่ยนแฟนไปเรื่อยๆ ใครไม่ถูกใจ ก็เลิก" "พี่้เป็นพวกหลงตัวเอง คิดว่าตัวเองสวย เก่ง เจ๋ง" หืมมมมม...ฟังแล้วจุกอก หน้าชา😨
แล้วก็เจอพี่ผู้ชายท่านที่ 2 ทักเราว่า
พี่เอ: หนูเล็กเป็นเหมือนดอกไม้ที่มีแมลงมารุมตอม แต่หนูเล็กเป็นดอกไม้บูชาพระ
เล็ก: 😲😲😲 แปลว่าหนูต้องไม่แต่งงานหรอคะ?
พี่เอ: ไม่ได้หมายความอย่างงั้น แต่ให้หนูเล็กถือศีล 5 แล้วก็ภาวนาไปเรื่อยๆ คนที่ไม่เสมอกันจะหลุดไปเอง ใครที่เสมอกันจะยังอยู่ แล้วหนูจะเลือกได้เอง ว่าจะมีคู่ หรือ อยู่คนเดียว
เล็ก: 😲 (รู้สึกตาสว่างขึ้นมาเลยจ้าา ให้ screen คนด้วยความดี เหมือนเจอแก่นของจริง คือหลักธรรมของพระพุทธเจ้า)
จริงๆก็ไม่ได้เข้าใจ 100% หรอกนะ แต่กลับมาบ้าน ก็ตั้งใจรักษาศีล5 ช่วงนั้นก็คิดว่าจะลองอยู่กับตัวเองสักพัก ไม่คบใคร ตั้งใจภาวนา ฟังธรรมไป (ซึ่งก่อนหน้านั้น ดิฉันไม่เคยว่างเว้น จะต้องมีคนคบหาดูใจตลอด)
ช่วงนั้น ดูคลิป vdo อสุภกรรมฐานด้วย (คือการพิจารณาซากศพ ความไม่สวยงามของร่างกาย) ตามที่พี่เอแนะนำมา ซึ่งพี่เอแนะนำตามจริตของฉัน คือราคะจริต(พวกชอบอะไรสวยๆงามๆ) เปิดดู vdo เท่านั้นแหละ ตาสว่างเลยจ้าา น้ำตาไหลพรากๆๆ ฮืออออ 😭😭😭เหมือนโดนฟาดกบาลอีกรอบ 😭😭😭
นี่เราหลงยึดอะไรอยู่นี่ หลงคิดว่าตัวเองสวยมาตลอด ยึดติดว่าร่างกายนี้สวยงาม
สวยมั้ยล่ะ??
หลงคิดว่ากูสวย กูเก่ง กูเจ๋ง กูแน่!!!
สะสมอีโก้ อัตตา มามากกว่า 10 ปี หลงผิด คิดว่านี่คือความภาคภูมิใจในชีวิตฉัน 😭😭😭
- สมัย ม.ต้น เป็นนักล่าใบประกาศนียบัตร แข่งพูดสุนทรพจน์ มากมาย
- ม.ปลาย ฉันเป็นประธานนักเรียน โรงเรียนเตรียมอุดมศึกษานะ แล้วฉันก็เป็นประธานสายศิลป์ญี่ปุ่น ด้วยนะ
- ฉันสอบติดรัฐศาสตร์ IR จุฬาฯ นะ
- ฉันเป็นประธานฝ่ายวิชาการ สโมสรนิสิต คณะรัฐศาสตร์ จุฬาฯ นะ
- ฉันได้ทำงานที่ SCG ที่ใครๆก็อยากเข้านะ
- ฉันได้ทำ Project ยากๆใน SCG ด้วยนะ พี่ๆชื่นชมฉัน
- ฉันเป็นโค้ช/เทรนเนอร์ พัฒนา managerใน SCG นะ, ฉันพัฒนา internal coach ใน SCGนะ
- ฉันอยากทำอะไร ก็สำเร็จทุกอย่าง
ว้อยยยยย!!!! กูเจ๋ง กูเก่ง กูแน่!!!! สิ่งนี้ทำให้ฉันทุกข์ใจมาทั้งชีวิต เพราะฉันมักไม่ค่อยยอมอะไรใครง่ายๆ อยากได้อะไรต้องได้ ไม่ได้ไม่ได้
ทุกอย่างในชีวิตฉันต้องดี ต้อง perfect
ชีวิตฉันต้องดี!!!!! ความไม่ยอม มันทำให้ใจฉันดิ้นรนมาตลอดทั้งชีวิต
"ฉันชอบบริโภคความสำเร็จเป็นอาหาร" แสวงหาไล่ล่าสิ่งภายนอกทั้งหลาย เพื่อมาเติมเต็มความสุขให้ตัวเอง แต่เปล่าเลย นี่มันกองทุกข์ชัดๆ
ฉันไม่เคยได้พบความสุขที่แท้จริงจากการแสวงหา ไล่ล่า ความสำเร็จภายนอกเลย วัตถุ เกียรติยศ ชื่อเสียง เงินทอง ไม่ใช่ความสุขที่แท้จริงในชีวิตฉัน 😭😭😭
อีกหน่อยฉันก็เป็นแบบนี้
ฉันสวยมั้ย?? 🙃
แบบนี้
ฉันสวยมั้ย?? 🙃
แบบนี้
ฉันสวยมั้ย??
และแบบนี้
เธอว่า..ฉันสวยมั้ย??
สุดท้ายแล้ว ฉันก็เอาอะไรติดตัวไปไม่ได้สักอย่าง เกียรติยศ ชื่อเสียง เงินทอง หรือแม้แต่ร่างกายนี้ ก็ไม่ใช่ของฉัน ไม่มีอะไรเป็นของฉันสักอย่างเลย
หนูตาสว่างแล้วค่ะ หนูยอมแล้วค้าาา 😭😭😭
ผ่านมา 2 สัปดาห์ หลังกลับจากอินเดีย กับกบาลที่โดนฟาดแล้ว ฟาดอีก แล้วก็ฟังธรรม ภาวนาไป รู้สึกชีวิตมีความสุขมากกก แบบที่ไม่เคยสัมผัสมาก่อนในชีวิต ใจค่อยๆปล่อยวาง ความสงบสุขในใจเป็นแบบนี้นี่เอง 😊🌿☘️ ต้องเจ็บปวดถึงได้ตาสว่าง
สิ่งที่พบคือ
1. ฉันไม่ได้ต้องการมีคู่นี่นา ฉันแค่ต้องการมีความสุข
2. ฉันมีความสุขได้ด้วยตัวเองนี่นา ใจสงบ เบาสบายดีจัง ไม่มีเรื่องวุ่นวาย ว้าวุ่นใจ ให้ต้องคิดเกี่ยวกับเรื่องความรัก เพราะตอนนั้นไม่ได้คบใคร5555
3. เข้าใจผิดมาทั้งชีวิต ว่ามีคู่แล้วจะมีความสุข จริงๆคือ มีความสุขได้เลย โดยไม่ต้องมีคู่😯
4. ได้สัมผัสความสุขจากใจที่มันคลายออก จากสิ่งที่ยึดมั่น ถือมั่นนักหนา ว่านี่เป็นของเรา อีโก้ อัตตาตัวตนทั้งหลาย ค่อยๆคลายลง
หลังจากปลดล็อคเรื่องความรัก ชีวิตก็สบายขึ้นเยอะเลย ชิวววว เลิกแสวงหา ไล่ล่า 55555 🤣
มีคำขวัญที่ฉันชื่นชอบ มาฝากปิดท้าย
ขอยืมมาจากท่าน ติช นัท ฮัน
"Suffering is enlightenment"
หรือ แปลเป็นไทยก็ได้ว่า
"เพราะทุกข์ ถึงเห็นธรรม" 😊
ขอโทษคุณผู้อ่านนะคะ นี่มันโดนหลอกมาอ่าน
it's me หรือ อ่านแม่ชีสาธยายธรรมวะเนี่ย?? 😅
ทำไมฉันถึงเล่าเรื่องนี้ก็ไม่รู้เหมือนกัน ฉันไม่เคยเล่าเรื่องนี้แบบลง detail และ public แบบนี้มาก่อนเลย คนที่รู้ มีแค่เพื่อนสนิท และพี่ที่ปฏิบัติธรรมด้วยกัน ไม่กี่คน
แต่ไหนๆก็พิมมาขนาดนี้แล้ว ฉันก็ขี้เกียจกดลบค่ะ 😂 กดโพสๆมันไปละกัน คนfollowยังไม่ถึง100 ไม่เป็นไรมั้ง 😂
ถ้าเธอคือ คนที่อ่านมาถึงตรงนี้ มันคงไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่เรามาเจอกันมั้ง เนอะ😊
ยังไงก็ขอให้อ่านอย่างมีวิจารณญานนะคะ เพราะชีวิตแต่ละคนไม่เหมือนกัน โจทย์และข้อสอบชีวิต ที่แต่ละคนต้องเจอก็ต่างกัน สิ่งสำคัญคือ เธอต้องสังเกตตัวเองค่ะ ว่าอะไรคือความทุกข์ในชีวิตเธอ แล้วถึงจะแก้ได้ถูกวิธี
รูปซากศพนี้ ฉันก็พยายามเลือกแบบซอฟๆแล้วค่ะ เพราะเกรงว่าเธอจะตกใจ เพราะไม่ใช่ทุกคนที่จะดูอะไรแบบนี้ได้ ถ้าทำให้ตกใจ ก็ขออภัยด้วยนะค้าา 🙏🙏🙏 ทั้งหมดนี้ อะไรเป็นประโยชน์ก็เอาไปใช้ได้ค่ะ อะไรที่ไม่ใช่ ไม่ตอบโจทย์สำหรับเธอ ก็ทิ้งไว้ตรงนี้ ไม่ต้องเอาไปน้าา
แต่ทั้งหมดที่พิมมานี้ ฉันก็ว่ามันเป็น it's me นะ 55555 😂😂😂
ติดตามภาค 2 ได้ที่ลิงค์นี้ค่ะ 😊
😊ช่องทางติดตามของเล็กนะค้าา🌿
ขอบคุณภาพจากเว็บไซต์ ที่ให้เป็นธรรมทานค่ะ🙏🙏🙏
- 16
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
