ถ้าคุณต้องการความสุข จงมีความสุข!
ความสุขเป็นสิ่งที่เรียบง่าย ที่เราเองไปทำให้มันซับซ้อน !
เราเดินสวนทางกับสิ่งที่จะทำให้เรามีความสุข
ในขณะเดียวกันก็หวังว่าเราจะพบกับความสุข ที่เพิ่งคล้อยหลังเราไปเมื่อกี้?
#ทั้งหมดนี้คือปัญหา
เมื่อคุณมีความสุขคุณจะไม่สามารถปกปิดมันไว้ได้
มันจะแสดงออกทางแววตาของคุณ รอยยิ้มของคุณ
ท่าทางของคุณ น้ำเสียงของคุณ
คนธรรมดาๆคนหนึ่งสามารถบอกได้ทันทีว่าใครกำลังมีความสุขจากอาการเหล่านี้
แล้วสิ่งที่ตรงกันข้ามหล่ะ?
คิ้วที่ขมวด แววตาที่เศร้าหมอง
เสียงถอนหายใจ
ท่าทางที่ดูอิดโรย ไร้พลัง
ทุกอย่างช่างตรงกันข้าม
และนี่คือผลของการทำให้ความสุขซับซ้อน
ผู้คนที่มีความสุขอยู่แล้ว สามารถบอกเราได้ว่าทำไมพวกเค้าถึงมีความสุข พวกเค้าทำอย่างไร คิดอย่างไร
ในขณะที่เมื่อคนคนเดียวกันถูกความทุกข์ร้อนใจเล่นงาน
เค้ากลับมีเหตุผลบอกเราได้เช่นกันว่าอะไรทำให้เค้าเป็นทุกข์ ทรมาน และไม่มีความสุข
แต่สิ่งที่น่าประหลาดใจก็คือ
ทำไมเค้ายังคงมีความทุกข์ในเมื่อ คนคนเดียวกันนี้ รู้ว่าความสุขคืออะไร
#ทำไม?
ขณะที่เราอยู่ท่ามกลางธรรมชาติที่สวยงาม
รอยยิ้มของผู้คน ครอบครัวที่อบอุ่น
สิ่งแวดล้อมเหล่านี้ล้วนเอื้อให้เรามีความสุข
ทำไมบางครั้งเรากลับมองไม่เห็น หรือเห็นเป็นเพียงสิ่งที่ไม่มีคุณค่าต่อการมีความสุข
ความทุกข์ใจประเภทไหนที่บดบังความสุขรอบตัวไว้ได้อย่างมิดชิด ราวกับล่องหน
เราจะยิ่งประหลาดใจถ้าจะบอกว่าบางครั้งความสุขที่เราคาดหวังและยังมาไม่ถึงเป็นตัวการหนึ่งในการสร้างความทุกข์ให้กับเราเอง
ความสุข จริงๆแล้ว เป็นทักษะ เป็นศักยภาพ เป็นสิทธิ เป็นความสามารถ ที่คุณมีอยู่แล้วโดยธรรมชาติของมนุษย์
คุณเลือกที่จะมีความสุขได้ทันที และเลือกที่จะพัฒนามันให้ไปถึงจุดสูงสุดของความสุข
ที่เป็นความอิสระเหนือจากอิทธิพลที่จะทำให้คุณเกิดความทุกข์
เพราะอิสระนี้ไม่ได้แปลว่า คุณจะไม่พบเจอกับความทุกข์ กังวลใดๆอีกเลย
แต่มันคือความสามารถที่จะทำให้ความทุกข์ร้อนกังวล ทั้งหลาย ไม่มีผลกับตัวคุณเอง
และยืนยันว่ามันไม่ได้ง่ายเหมือนการต่อคิวซื้อเค้กร้านดัง
แต่มันก็เป็นศักยภาพที่สามารถ ฝึกฝน เข้าใจ ปรับปรุง พัฒนา และสร้างสรรค์ได้
สิ่งที่คุณจำเป็นที่จะต้องทำในทันทีคือ
สำรวจตัวคุณเองว่าขณะนี้ คุณมีความสุขหรือไม่?
ถ้าคำตอบคือ มี
ขอแสดงความยินดีด้วย
เพราะสิ่งที่คุณจะต้องทำต่อไป คือพัฒนามัน
ให้ความสุขของคุณยาวนานขึ้น เรียบง่ายขึ้น และเผื่อแผ่แบ่งปันมันออกไปให้กับคนใกล้ตัว คู่รัก ครอบครัว หรือเพื่อนสนิทซักหนึ่งคน
สิ่งนี้จะสร้างแรงสะเทือนออกไปจนคุณคิดไม่ถึง
คนหนึ่งคนที่ได้รับ และมีความสุขเช่นเดียวกับคุณ จะทำแบบนี้เช่นกัน
นี่เป็นธรรมชาติของความสุขที่จะแผ่ขยายไปสู่ผู้คนรอบข้าง
คำว่าสยามเมืองยิ้ม ในสายตาของคนทั้งโลก ผู้คนน่ารัก เป็นมิตร คงอธิบายสิ่งที่ผมบอกคุณได้ดี
แล้วถ้าคำตอบของคำถามว่าคุณมีความสุขหรือไม่
คือ ไม่มี!
ผมก็จะบอกคุณอีกเช่นกันว่า
ขอแสดงความยินดีด้วย
เพราะเพียงคุณเพิ่มความพยายามอีกนิด เพื่อทำความเข้าใจกับความทุกข์ของคุณอย่างเป็นกลางที่สุด
มองความทุกข์ของคุณ ให้ตัวคุณเองเหมือนกลายเป็น "บุคคลอื่น" ที่กำลังมีความทุกข์
ถ้าคุณทำมันได้ดี คุณจะพบว่า มีสาเหตุ มีตัวการ ที่ทำให้ความทุกข์นี้ดำเนินต่อเนื่องอยู่
สาเหตุ และ ตัวการ นี้เอง
จะทำให้ทุกข์ของคุณคลี่คลายลงไปในระดับหนึ่ง
การเห็นคนอื่นมีความทุกข์ เรากลับเกิดความปรารถนาที่จะให้เค้ามีความสุขความสบายใจ อยากจะให้กำลังใจเค้า
คำถามก็คือ
ทำไมคุณไม่ทำอย่างนั้นกับตัวของคุณเองที่กำลังเป็นทุกข์หล่ะ?
คุณคือคนที่ต้องการกำลังใจ และคุณควรสร้างมันขึ้นมาด้วยตัวของคุณเอง
ผลของการมองแบบตัวคุณเองเป็น บุคคลอื่นที่กำลังมีความทุกข์
คือจุดเริ่มต้นทั้งหมด ของการหันหลังกลับไปเดินตามหาความสุขที่เพิ่งคล้อยหลังคุณไปเมื่อกี้
ผมยืนยันว่า ถ้าคุณเดินตามทันในวันใดวันหนึ่ง คุณจะพบกับความสุขแน่นอน
ประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่ ที่คุณจะได้รับจากการสำรวจตัวเองนี้ ยิ่งใหญ่มาก
มันจะทำให้คุณรู้วิธีที่จะจัดการกับความทุกข์ของคุณ ทุกๆประเภท
ความสุขรอบตัวของคุณจะเริ่มแสดงตัวออกมา
และช่วยให้คุณคลี่คลายความทุกข์ร้อนที่มีลงไปได้อีกระดับ
เบื้องต้นผมจะขอพูดถึงเพียงเท่านี้
และผมมีความจริงใจที่จะบอกคุณอีกว่า
เพียงเท่านี้คือทั้งหมดที่มี ของความสุขเรียบง่าย
ขอให้คุณทุกคนมีความสุขเรียบง่าย
#สุขเรียบง่าย
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
