9 นิสัย ทำสมองล้า
1.กลับบ้านดึก
2.เอางานกลับมาทำที่บ้าน
3.ทำงานหนักอดข้าวบางมื้อ
4.ทำงานไม่มีวันหยุด
5.ผลัดวันหยุดไปเรื่อยๆ
6.ไม่มีเวลาออกกำลังกาย
7.รู้สึกโหวงเหวงเมื่อไม่ได้ทำงาน
8.ไม่มีเวลาไปทานข้าว
9.ติดแชทมือถือมากเกินไป
เรามาแบ่งเวลา พักผ่อน ออกกำลังกาย เติมพลังให้สมองโดยหยุดคิด ปิดสวิตช์สมอง ด้วยการนอนพักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์และเติมพลังด้วยอาหารมื้อเช้ากันเถอะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
