ทางเลือกความสุขที่ 3 #สุขจากการให้
เรื่องนี้ดู classsic มาก ... ส่วนตัวก็คิดถึงเรื่องนี้เป็นเรื่องแรกๆ แต่เหมือนใจไม่ตกผลึกเท่าที่ควร ... เพราะบางทีก็ให้แล้วสุขบ้างไม่สุขบ้าง เลยใช้เวลาไล่เลียง .. จนพอที่จะเขียน ... #ให้การให้เป็นทางเลือกของความสุข
เข้าใจกันก่อนว่า
การให้คืออะไร .. ในมุมมองส่วนตัวมองว่าการให้คือการ #ตัดสินใจ #ส่งมอบ #ให้กับสิ่งหรือคนใดคนหนึ่ง .. และที่สำคัญ การให้คือรูปแบบพฤติกรรมทางเดียว (one way) #การให้คือให้ และ #การให้ไม่ใช่การแลก
ที่ต้องทำความเข้าใจแบบนี้ เพราะหลายคนทุกข์จากการให้ เพราะคิดว่า .. ฉันเคยให้เธอและวันนี้เธอต้องให้ฉัน ... พอเขาไม่ให้กลับทุกข์เลย เชื่อไหม บางคนขนาดของความทุกข์จากการที่เขาไม่ใมันใหญ่กว่าขนาดของความสุขตอนที่ได้ให้ เสียอีก ..
#การให้แบบใดจึงจะเป็นสุข ...
หลักคิดนี้เกิดมาจากได้อ่านหนังสือธรรมะเล่มหนึ่งที่ว่าด้วยการให้ทาน ว่าการให้ทานที่ดี เกิดจากความบริสุทธิ์ 3 อย่าง คือ
#ผู้ให้บริสุทธ์ คือ การยินดี เต็มใจและสุขต่อการให้ทาน ไม่สร้างความทุกข์ใดๆ ตามมา
#สิ่งที่ให้บริสุทธิ์ คือ ของดี สิ่งดี หรือของปราศจากโทษและเป็นสิ่งของที่ถูกต้อง ดีงาม
#ผู้รับบริสุทธิ์ คือ คนรับดี เหมาะสม นำสิ่งที่ให้ไปสร้างคุณค่า
ตั้งแต่นั้นมา ... ก็จะทบทวน #การให้ทุกครั้ง .. ว่าครบหรือไม่และท้ายที่สุดแล้ว #เราสุขใจหรือมีความสุขหรือไม่ ทั้งในแง่ของการทำบุญ ให้ทานหรือจะให้อะไรกับใคร ... จะได้เป็นการให้ที่สร้างความสุขทั้งจากข้างในและข้างนอก
#ให้อย่างไรให้ #ให้อะไรจึงจะสุข
นอกจากครบองค์ประกอบข้างต้นเป็นพื้นฐานแล้ว ลองมาดูรูปแบบการให้... เพื่อเป็นทางเลือกแห่งความสุขกันดูนะคะ
1. #ให้เพื่อแบ่งปัน ... เริ่มต้นจาก ต้อง #มีแบบพอเพียง เราต้องมีก่อน มีพอในระดับพอให้สุขใจ แล้วจึงจะให้ เพราะหากต้อง #แบ่งปันจะต้องไม่ทำให้เราทุกข์ใจ การให้ในสิ่งที่เรายินดี ให้สิ่งที่ยังมีคุณค่า เช่น เงิน เสื้อผ้า อาหาร หนังสือ ผ้าห่มหรือเครื่องใช้ สำหรับคนที่เขาอยู่ภาวะที่จำเป็น ขาดแคลน มันจะช่วยเติมเต็มความสุข มันช่วยเพิ่มมวลความสุขให้กับทุกฝ่าย .. บางทีเรายินดีให้แต่เขาไม่ได้ต้องการ .ก็อาจจะไร้ความหมาย
2. #ให้โอกาสและกำลังใจ เพราะบางคนเขาไม่มี บางคนเขาผิดพลาด บางคนเขาท้อแท้สิ้นหวัง ... #โอกาสและกำลังใจอาจจะพลิกชีวิตให้กับเขา มันอาจจะช่วยทั้งตัวเขาและรอบตัวเขามากมาย .. หากพลังแห่งการให้สร้างชีวิตเขาได้มากพอ เขาจะเรียนรู้การเป็นผู้ให้โอกาสและกำลังใจต่อไป ความสุขกำลังเดินทางและขยายตัว
3. #ให้ความสำคัญ ... ชีวิตเราโอบล้อมด้วยสิ่งต่างๆ ผู้คนมากมาย เรามีความสัมพันธ์และบทบาทตามบริบททางสังคมที่เราอยู่ ภายใต้การบริหารความสัมพันธ์ที่มีอาจนำมาซึ่งความสุขและความทุกข์แบบที่ควบคุมได้และไม่ได้ ... การอุ้มพยุงทุกความสัมพันธ์ไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุดเสมอไป ... หากอยากมีความสุข..ต้อง #เลือกให้ความสำคัญกับสิ่งที่สำคัญ เพื่อให้เราจัดสรรเวลาและสร้างคุณค่าความสัมพันธ์ที่สำคัญ ลองเลิก ลืมใครบ้างคนไปบ้าง .. เราจะมีความสุขขึ้น
4. #ให้อภัย ... พูดแสนง่ายทำแสนยาก .. จริงไหมคะ ... กว่าจะมาถึงการให้อภัยได้นั้นมันน่าจะมีจุดเปลี่ยนความของสัมพันธ์บางสิ่งจนถึงขั้นการเป็นโทสะหรือความโกรธ มากน้อยต่างกันรูปแบบการแสดงก็ต่างกัน ที่แน่ๆ โกรธมากทุกข์มาก โกรธน้อยทุกข์น้อย อ่านถึงตรงนี้แล้ว ปลาอยากให้คิดตามปลาช้าๆ .. ความโกรธที่เกิด เกิดตรงไหนกัน ... #ตรงที่ใจเราใช่ไหม ทุกข์นั้นเกิด เกิดที่ไหนกัน #ก็ตรงที่ใจเราใช่ไหม .. ถามแบบประชดหน่อยๆ คือ ตอนที่โกรธเกลียดเขาซ้ำๆ นี่เขารู้ไหม .. #ไม่เลยมีแต่ใจเราที่รู้ ดังนั้น #สิ่งที่จะเยียวยาความรู้สึกนั้น คือ การให้อภัยนั่นเอง ..#ให้อภัยใจเราที่โกรธเพื่อดับทุกข์เรา เราอภัย ทุกข์เราเบา.. และที่สุดเราจะมีความสุขมากขึ้น เลือกอภัยให้ความสุขกับตัวเราเองกัน
สุดท้าย อย่าลืมองค์ประกอบการให้ 3 สิ่งข้างบนและย้ำกันอีกครั้ง ว่า ... การให้คือการให้ การให้ไม่ใช่การแลก ... #และสิ่งเดียวที่จะกลับคืนมาจากการให้คือความสุข
เป็นกำลังใจให้ตนเองและทุกท่านนะคะ
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
