10 อย่างที่ต้องทำเมื่อรู้ว่าท้อง🤰🏻
1.รับประทานวิตามินที่หมอสั่ง...ห้ามขาด
2.ถ่ายภาพตัวเองตอนท้องเก็บไว้ทุกเดือนเพราะเมื่อเวลาผ่านไปภาพเหล่านี้จะมีความหมายและกลายเป็นความทรงจำดีๆ
3.ลิสต์ของใช้ที่จำเป็น....ลิสต์นะอย่าเพิ่งซื้อ เมื่อลิสต์แล้วค่อยๆทยอยวางแผนการซื้อ
4.กินอาหารที่มีประโยชน์ต่อตัวเองและลูกในท้อง
5.ออกกำลังกายเบาๆเช่น โยคะ
6.สต๊อคผ้าอ้อมไว้ทยอยซื้อนะนะเล็งว่าร้านไหนมีโปร ก็จัดไว้บ้าง เช่น ซื้อ1แถม 1เป็นต้น
7.ศึกษาพัฒนาการของลูกในทัองจะหาตามเว็บไซต์ หรือเฟสบุ๊ค ก็ได้อันนี้มีเยอะคะลองศึกษาดู
8.พูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์แม่ๆกับแม่ท่านอื่นๆ
9.พูดคุยกับลูกในท้อง เล่านิทาน เปิดเพลงบรรเลงก็ได้นะคะถือเป็นการกระตุ้นพัฒนาการอย่างหนึ่งคะ
10.จงเป็นคนท้องที่มีความสุขหลีกเลี่ยงความเครียดทั้งปวงย้ายโฟกัสมาที่ลูกในท้องแล้วสร้างความสุขให้ตัวเองจะมีผลดีมากคะ
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
