ดูแล แลดูตัวเอง
พยายามทำให้ดีขึ้นวันละนิด
เป็นเรื่องน่าแปลกที่เราอดทน เรียนหนังสือ ได้หลายปี ทำงานยากๆ ได้หลายปี
ทำทุกอย่างให้บริษัทได้ วันละหลายๆ ชั่วโมง
บางคนทำจนแทบไม่ได้หลับไม่ได้นอน นั่งจ้องคอมให้ตาเสีย
นั่งหลังแข็งให้ปวดหลัง นั่งนานให้สะโพกบาน
แต่แปลกที่หลายคน ทำแค่อย่างเดียวให้ตัวเองไม่ได้ คือ ออกกำลังกาย
ทั้งๆ ที่รู้อยู่แก่ใจ ว่าออกกำลังกายแล้วหัวใจ ตับไต เครื่องในแข็งแรง หน้าใส หุ่นดี พลังแห่งความเป็นเด็กจะกลับมา
วิ่งเล่นไล่จับลูกหลานทัน
ใครๆ ก็รู้ถึงประโยชน์ของการออกกำลังกาย แต่ก็ยังไม่วายขี้เกียจแม้แต่จะแกว่งแขน
หนึ่งวันมี 24 ชั่วโมง ให้เวลาตัวเองออกกำลังกายแค่ 1 ชั่วโมง ทำไมทำให้ตัวเองไม่ได้
ที่เราทำงานหนักอยู่ได้ทุกวัน ได้อะไร นอกจากเงิน
เงินที่ตอนแก่เราก็ยังไม่รู้ว่าจะใช้เงินทำอะไร
เพื่อท่องเที่ยว (แน่ใจนะว่าจะเดินไหว)
เพื่อกิน (แน่ใจนะว่ากระเพาะอาหารจะทำงานไหว)
หรือเพื่อนอนอยู่บนเตียงเฉยๆ
เงินของเราที่เก็บมาทั้งชีวิต จะมีประโยชน์อะไร ถ้าคุณไม่มีแม้แต่แรงจะใช้เงิน
ทุกคนต้องดูแลตัวเอง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
