Prime Time ! ทำงานตอนไหนจะได้ผลลัพท์ที่ดีที่สุด !
เมื่อวานนี้ มีพี่ที่ทำงานมาเล่าให้ฟังว่า
ได้ไปคุยกับนักวิจัยกลุ่มนึงมา เค้าแนะว่า
"คนเราจริงๆแล้วทำงานได้ดีแค่ครึ่งวันเช้าเท่านั้นแหละส่วนตอนบ่ายก็เริ่มอ่อนเปลี้ย ทั้งสมองและร่างกายแล้ว ! "
ผมเห็นด้วยกับคำกล่าวนี้แบบสุดๆ ว่าแล้วเราก็ทำงานครึ่งวันแล้วก็เก็บของกลับบ้าน ผ่ามม!!
ความเป็นจริงัมนไม่ได้เป็นแบบนั้นหน่ะสิ !!
เลยทำให้นึกถึงบทความ งานวิจัย Podcast ต่างๆที่พูดคล้ายๆกัน
ว่า
คนเราทำงานได้เต็มที่ มีประสิทธิภาพ และสมองแล่นดีมากที่สุดคือในช่วงที่เรียกว่า prime time! หรือ Golden time!
ไอ้ prime time! หรือ Golden time! เนี่ย มันคือช่วงเวลาที่สมองคุณจะสามารถเค้นพลังและเค้นศักยภาพได้มากที่สุดของวัน มันคือช่วงเวลาที่มีค่าที่สุดที่ทุกคนต้องหวงแหนไว้เลย เพราะวันทั้งวันคุณจะได้งานหรือไม่วัดจากช่วงเวลานี้เลย!! (เล่นใหญ่ไปมะ)
หลายคนที่ประสบความสำเร็จเพราะเค้าใช้ Prime time ของเค้าได้อย่างเต็มศักภาพโดยเลือกงานที่มาทำในช่วงนี้ได้อย่างถูกต้องอีกด้วย
แล้วเวลา prime time หน่ะคือมันช่วงไหน ตอนไหนของวันหรอออ ?
ประเด็นคือ จริงๆแล้วแต่ละคนมี Prime Time ไม่เหมือนกัน บางคนมีสมาธิตอนเช้าตรู่ บางคนสมองเล่นตอนแดดจ้าา หรือบางคนความคิดจะมาตอนดึกๆเงียบสงัด
ไม่มีผิดไม่มีถูกครับ เพียงแต่ค่าเฉลี่ยส่วนใหญ่แล้ว โดยเฉพาะพนักงานประจำช่วง Day time นั้น จะอยู่ที่ !!
ประมาณ 9.00 - 12.00 น. บวกลบ 1 ชั่วโมง
มันก็เลยสอดคล้องกับที่ พี่ที่ทำงานผมเล่าให้ฟังเมื่อช่วงต้น
ซึ่งมันควรเป็นช่วงเวลาที่เราควรหวงแหนมากที่สุดเพราะจะได้งานอย่างมีผลลัพที่ดีที่สุด
แต่เดี๋ยวก่อน!..... ความเป็นจริงมันไม่ได้เป็นแบบนั้นหน่ะสิ !!
มันไม่ได้ ง่ายขนาดนั้น ช่วงเวลา 9.00 - 12.00 น โคตรวุ่นเลยและมันมีอะไรเยอะแยะที่ ไม่สามารถจะมีสมาธิได้หรอก และที่สำคัญ แก้ยาก!! และหลีกเลี่ยงไม่ได้ แล้วจะหวงเวลานี้ยังไง
เอาจริงๆผมก็ยังทำไม่ได้หรอกก อย่าโกรธกันนะ หลอกให้อ่านมาตั้งนาน แต่ที่ผมได้แนวทางมาและกำลังลองทำอยู่คือ
หา prime time ของตัวเองให้เจอก่อน ในที่นี้ผมก็ตั้งไว้ว่า 10.00-12.00 และข่าวดีคือ เรามี prime time ได้มากกว่า 1 ช่วงเวลา ผมก็ตั้งไว้ว่า 14.00-16.00 น. อีกช่วง
แล้วเลือกงานที่สำคัญๆมาทำในช่วงนี้ เช่นวางแผนงาน ทบทวนนั่นนี่ เตรียมเนื้อหา คิด Model มาทำก่อน ถ้าใครใช้ Prioritize matrix ก็ให้เลือกงานใน Q2 มาทำในช่วงนี้ก่อนให้ได้
ก็กำลังลองพยามทำดู ถ้าช่วงเช้าไม่ได้ ก็มาช่วงบ่าย ช่วงบ่ายไม่ได้ก็ไปพรุ่งนี้ ถ้ามีงานด่วนก็ทำงานด่วนไป แต่ต้อง
มาลองทำดูกันครับ ลองทำแล้วผลเป็นไงมาเล่าให้ฟังบ้างนะครับ !!
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
