เตรียมตัววางแผนเป็นผู้สูงอายุที่มีความสุขกันรึยังครับ?
ดังคำกล่าวที่ว่า “ตายไม่กลัว แต่ที่กลัวคือทรมานก่อนตาย” น่าจะเป็นวลีที่แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการวางแผนเพื่อเข้าสู่ช่วงสูงวัยของเราทุกคน
ประเทศไทยกำลังจะกลายเป็น "สังคมสูงวัยอย่างสมบูรณ์" ในเวลาอีกเพียงแค่ 2 ปีข้างหน้านี้ คาดประมาณว่า ในปี2564 หนึ่งในห้าของประชากรไทยจะมีอายุ60 ปีขึ้นไป และภายในปี2570 ประชากรอายุ60 ปีขึ้นไป จะมีสัดส่วนเพิ่มขึ้นเป็นหนึ่งในสี่ของประชากรทั้งหมด ในขณะที่ขนาดของ ประชากรไทยกำลังอยู่ในสภาพคงตัว โครงสร้างอายุของประชากรกำลังเปลี่ยนแปลงไปในลักษณะที่ สูงวัยขึ้นอย่างรวดเร็วมาก ซึ่งมีผลกระทบทั้งในด้านเศรษฐกิจ สังคม และวัฒนธรรมของประเทศอย่างมหาศาล
ศูนย์ศตวรรษิกชน (Thai Centenarians Center) ม.มหิดล ระบุว่า อีก 22 ปีข้างหน้า ไทยจะมีคนสูงอายุเกิน 100 ปี เพิ่มขึ้นกว่า 20 เท่า แต่ มากกว่าครึ่งหนึ่งของคนร้อยปีมีสุขภาพไม่ดี เช่น ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ เคลื่อนไหวลำบาก ความจำเลอะเลือน หูดับ ปัจจัยเหล่านี้นำมาซึ่งความทุกข์ใจและความลำบากแก่คนร้อยปีอย่างมาก
การเตรียมตัวด้านสุขภาพและจิตใจเพื่อก้าวเข้าสู่การเป็นผู้สูงวัยจึงสำคัญ และควรเริ่มเตรียมการแต่เนิ่นๆ เพราะความสนุกสนานที่จะมีชีวิตอยู่ (enjoy life) เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เราจะกลายเป็นผู้สูงอายุที่มีคุณภาพชีวิตที่ดีครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
