แพ้เหงื่อรักษาได้อย่างไร👨👩
#ป้องกันเอาไว้ก่อน หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออก หรือหากมีเหงื่อก็ควรทำความสะอาดร่างกายโดยทันที
#เลี่ยงพฤติกรรมที่ก่อเกิดอาการแพ้
หากเป็นไปได้ควรออกกำลังกายในบริเวณที่มีอากาศไม่ร้อนจนเกินไป หรือหลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นและการอบซาวน่า ควบคุมความเครียดและความวิตกกังวล
#รับประทานอาหารที่เหมาะสม❌
ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรสเผ็ดจัด ลดปริมาณการรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มร้อน งดดื่มแอลกอฮอร์