มาดูท่า โยคะหน้าเด็กง่าย ๆ จนทายอายุไม่ถูก ดูอ่อนเยาว์ขึ้น !
โยคะใบหน้าเสมือนการออกกำลังกายผิวหน้าและได้ยืนยันทางวิทยาศาสตร์แล้วว่า ได้ช่วยลดสารคอลติซอลซึ่งเป็นสารความเครียด เมื่อสารคอลติซอลหลั่งออกมาจะไปทำลายคอลลาเจนในผิว ยิ่งสารคอลติซอลมากเท่าไหร่ คอลลาเจนในผิวจะยิ่งน้อยลงเท่านั้น ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร
เมื่อคุณได้ทำโยคะใบหน้าบ่อย ๆ ทำให้เลือดสูบฉีดที่ใบหน้า ใบหน้าของคุณดูเด็กลงเพราะออกซิเจนไปเลี้ยงใบหน้าเยอะ นอกจากนี้ ช่วยลดการหย่อนคล้อยของใบหน้า ลดริ้วรอยบริเวณรอบดวงตา หน้าผาก ร่องแก้มและระหว่างคิ้วที่เกิดจากความเครียดจากการทำงาน
ฝึกได้ทุกที่ ทุกเวลา ไม่ว่าจะเป็นที่บ้าน ที่ทำงานหรือหน้ากระจก ประมาณ 3-5 นาที
เราจึงมาแบ่งปันท่าโยคะหน้าเด็กง่าย ๆ เพื่อจะได้ทายอายุของคุณไม่ถูก
โยคะใบหน้า มี 3 part
Part 1 การบริหารใบหน้าด้วยการนวด
Part 2 การบริหารใบหน้าด้วยคำศัพท์
Part 3 การกระชับกล้ามเนื้อบนใบหน้าด้วยมือ
ดูตามลิ้งค์ได้เลย
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
