26 พ.ค. 2019 เวลา 14:23 • ปรัชญา
(16/30)
#ฝึกสติ
"สติ" คือรู้ว่า เราคิดหรือทำอะไรอยู่
แต่ลึกๆ...เราต้องรู้ด้วยว่า
ที่เราคิดหรือทำอะไรในตอนนี้
มันจะส่งผลดีหรือร้ายในอนาคต ?
.
การรู้ตัวว่า ทำสิ่งที่ไม่ส่งผลดีต่อชีวิต
แต่ก็ยังปล่อยให้ตัวเองทำ
เช่น รู้ตัวว่าโมโห...แต่ก็ยังด่าเขาต่อ
รู้ตัวว่า ขี้เกียจ..แต่ก็ยังนอนต่อ
ถือว่ายังไม่มี "สติ"
แต่เมื่อเรา
คิดได้ว่าอะไร "ดี" ต่อชีวิตแล้วลงมือทำสิ่งนั้น หรือ
ถ้าเรารู้ตัวว่าสิ่งนี้ "ไม่ดี" ต่ออนาคต แล้วหยุดทำได้
นั่นแปลว่า...เรากำลังมี "สติ" แล้ว
ขอให้ทุกคนสนุกกับการพัฒนาตัวเอง
แล้วเจอกันในบทความหน้าฮะ
อาเหลียง :)

ดูเพิ่มเติมในซีรีส์

โฆษณา