คุณรู้ไหมว่า..น้ำโค๊กกับน้ำแฟนต้าสีแดง อันไหนมีผลเสียมากกว่ากัน?..🙄🤔
เพื่อนๆเคยสงสัยกันไหมว่า..เอ๊ ..
ไอน้ำแดงกับน้ำโค๊กเนี่ย อันไหนมันมีผลเสียมากกว่ากันนะ.. วันนี้ เราจะมาอธิบายกันเกี่ยวกับน้ำ2น้ำนี้แหละครับ..จะเป็นไงง เราไปดูกันเบยยย .🤫
ไม่ขอพูดพร่ำทำเพลงเลยนะครับคำตอบคือออ!!!
"ทั้งคู่เลยครับ" ..
ใช่ครับทั้งสองอยู่ไม่ได้ต่างอะไรกันเลยย ผู้ใหญ่บางคนสอนหลานแบบว่า.. "เออเนี่ยกินน้ำแดงโซดาเนี่ยดีกว่า ไอน้ำโค๊กเสียอีก"
..แต่อยากจะบอกว่า มันไม่ใช่เลยครับ ทั้งคู่มันไม่ดีทั้งคู่เลยย เดะผมจะมาพูดข้อเสียกันนะครับ 🤐
1 ..โรคอ้วน
เป็นที่รู้กันว่าการบริโภคเครื่องดื่มซึ่งมีน้ำตาลสูง แต่ให้สารอาหารและความรู้สึกอิ่มต่ำอย่างน้ำอัดลมไม่ใช่พฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพน้ำหนัก เลิกเถอะครับบลดลงก็ได้
2..เบาหวาน
นอกจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและภาวะอ้วนที่อาจถามหา ข้อมูลงานวิจัยต่าง ๆ ที่มีผู้เข้าร่วมจำนวนมากยังชี้ว่าการดื่มน้ำอัดลมผสมน้ำตาลในปริมาณสูงยังอาจนำไปสู่กลุ่มอาการอ้วนลงพุงและโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้ ...เสี่ยงต่อภาวะอ้วนลงพุงซึ่งส่งผลให้มีระดับความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงอีก..
3..โรคหัวใจ
อีกหนึ่งปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้จากการดื่มน้ำอัดลม โดยผลการวิจัยพบว่าการบริโภคน้ำอัดลมที่มีน้ำตาลเป็นประจำมีความเชื่อมโยงกับโอกาสเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจที่สูงขึ้น ทั้งยังส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของระดับไขมัน โอ้ววมีแต่โรค
4.ฟันผุ
อาหารที่มีน้ำตาลสูงย่อมเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพฟัน เนื่องจากน้ำตาลที่ตกค้างจะกลายเป็นอาหารของแบคทีเรียภายในปาก ทำให้เกิดการจับตัวของแบคทีเรียกับน้ำตาลกลายเป็นคราบหินปูนในที่สุด ไม่เว้นแม้แต่เครื่องดื่มต่าง ๆ ที่มีรสหวานและน้ำอัดลมที่มีน้ำตาลสูง แต่ที่น่าตกใจกว่านั้นก็คือ แม้แต่น้ำอัดลมที่ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลก็ยังอาจเป็นสาเหตุของอาการฟันผุได้เช่นกัน
ยังมีอีกมากกกกมายย สามารถดู ผลเสียของมันได้ที่
เรียบเรียงโดยย
หาเรื่องมาเล่า 🌈
- 23
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
