เรื่องของการปรับทุกข์
การปรับทุกข์กับผู้อื่น อาจเป็นการเพิ่มทุกข์ให้กับตัวเอง...เพราะอะไร???
เรื่องของการปรับทุ
✅ พวกเขาไม่รู้จักความตื้นลึกหนาบางของเรื่องราวนั้นๆ ของเราดีพอเท่าเรา คำแนะนำ ความคิดเห็น ล้วนมีพื้นฐานมาจากตัวตนและความเชื่อเดิมๆ ของพวกเขาทั้งสิ้น
✅ ช่วงที่คุณทุกข์โศก คุณสูญเสียความเฉียบคมทางความคิดไปชั่วขณะ คุณแยกแยะไม่ออกระหว่างถูกผิด ควรไม่ควร ได้ดีเท่าตอนที่คุณมีสติ หรือภาวะจิตใจเป็นปกติ
✅ หากการได้เล่าระบายให้ใครฟังซักคนทำให้รู้สึกดี ลองเปลี่ยนเป็นเขียนลงบนกระดาษ ใช้ปากกาสีสะท้อนแสงวงกลมปัญหา ตั้งคำถามฉลาดๆ ถามตัวเอง (โดยไม่จำเป็นต้องเขียนคำตอบเดี๋ยวนั้น)
✅จำไว้….คนอื่นก็คือคนอื่น!!!
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
