ชีวิตกับความวุ่นวาย
หากเรากำลังติดอยู่ในวงล้อมของความวุ่นวาย
บทความนี้อาจจะช่วย Pick up ตัวเราจากสิ่งเหล่านั้นได้แล้ว มาดูกันว่าเราจะ Pull yourself อย่างไรมาดูกัน…. :)
ทุกวันเราต่างต้องเจอความวุ่นวายมากมาย
หลายคนพยายามหาหนทางเพื่อหลีกหนีจากความวุ่นวายพวกนั้น
วันนี้ขอเสนอบทความเป็นแนวทางในการหลุดพ้น
จากสภาวการณ์วุ่นวายเหล่านั้น ดังนี้
หากเราต้องการใช้ใจเพื่อการตัดสินใจเรื่องใดเรื่องหนึ่งแล้วลองใช้หัวใจร่วมกับสติหรือพลังภายในตัวของเรามันจะทำให้เราได้พบกับความมหัศจรรย์ บางอย่างที่ไม่เคยเจอมาก่อน
…มีนักจิตวิทยาท่านหนึ่งเคยกล่าวไว้ว่า…
“มีเพียงห่วงขณะที่มีสติรู้ตัวแล้วปราศจากความคิด เท่านั้นที่จะช่วยให้สามารถใช้ใจได้อย่างสร้างสรรค์อย่างสมบูรณ์ที่สุด
และวิธีที่ง่ายที่สุดที่จะเข้าสู่สภาวะนี้คือ การใช้ร่างกายทั้งหมดในการคิด”
จากคำกล่าวนี้ตีความได้ว่า…
.........เมื่อไหร่ก็ตามที่เราต้องแก้ไขปัญหาหรือหาหนทางออกหรือใช้ความคิดสร้างสรรค์ให้ลองหยุดคิดสักครู่แล้วเพ่งสติไปที่แกนกลางภายในตัวขอเรา จนรู้สึกถึงความนิ่งที่เกิดขึ้นภายในกายและใจของ เราแล้วให้กลับมาใชัความคิดอีกครั้งเราจะพบว่ามันมีพลังงานบางอย่างที่จะทำให้เราสดชื่นสร้างสรรค์และช่วยให้เราใช้ความคิดได้ดีขึ้น
ดังนั้น ต่อไป ถ้า เรา คิด ให้ ลอง ฝึก นิ่ง สร้าง สมาธิ ก่อน คิด ทำ มัน จน เป็น นิสัย จน เรา สามารถ ใช้ ทั้ง ตัว และ ใจ ใน การ คิด พร้อม ๆ กัน
มัน อาจ เป็น ผล ดี ต่อ การ ใช้ ชีวิต ภาย ใต้ สภาวะ ที่ เป็น อยู่ ที่ เรา เผชิญ ก็ ได้ …;)
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
