หมอที่ดีที่สุด 6 คน 6 ด้าน ที่รักษาเราให้มีสุขภาพดีอย่างแท้จริง
จงให้หมอทั้ง 6 รักษาคุณ เสริมสร้างสุขภาพของคุณ มารู้จักคุณหมอกัน ...
หมอ -🌞 🏖 แสงอาทิตย์
หมอ - 🥛🥤 น้ำ
หมอ -🌛 🛌 การพักผ่อน
หมอ - 🏞🏝 อากาศ(บริสุทธิ์นะ)
หมอ - 🏃♂️🏊♂️การออกกำลังกาย
หมอ - 🍊🥗🍱อาหาร(ถูกหลักโภชนาการ)
จงหาหมอ เฉพาะทางเหล่านี้ในแต่ละวันนะคะ
แสวงหาโอกาสพบหมอ
อย่าอยู่แต่ในห้องแอร์ ไปทำงานเช้า กลับค่ำ ทานอาหารกลางวันในออฟฟิศ ในรถ ไม่ได้สัมผัสแดดเลย (เคยอยู่ในภาวะนี้)
วันหยุด ก็อยู่แต่ในบ้าน เล่นมือถือวนไป ท่องโลกผ่านมือถือ ก็ดีนะ แต่สุขแค่ทางตา แถมเส้นสายจะยึดเอา ขาด กลิ่น รส สัมผัสแบบอื่น มันแห้งแล้งยิ่งนัก
มีวันหยุด จง ออกจากห้องนอน ก้าวพ้นรั้วบ้าน บ้าง ไปสวน ไปออกกำลังกาย ออกไปไกลน้อย ออกไป โอบกอด ขุนเขา ผืนน้ำ กลิ้งเกลือกบนผืนหญ้า สูดอากาศบริสุทธิ์ ทานอาหารสุขภาพแต่อร่อย ให้สุขใจไปเลย..
การท่องเที่ยว เป็นการเปิดโลก เปิดใจ สร้างไอเดีย เข้าใจคน สร้างมิตร สุขภาพจิตดี
ยิ่งไปกับคนรู้ใจ ฟินสุดๆ ออกไปเลยค่าา
รื่นเริงทัศนาจร พักผ่อนวันหยุดงาน วันเดียวก็เที่ยวได้ ...เที่ยวตามกระเป๋าตังค์ ตามงบนะคะ☺
บางครั้งเราแค่ต้องการ ออกไปจากทุกสิ่ง และอยากมีเวลาสักเล็กน้อยให้ตัวเอง
การออกไปเที่ยวช่วยได้จริงๆ ช่วยฟื้นฟู เยียวยาเรา เพื่อกลับมาสู้อีกครั้ง
ออกไปเที่ยว ให้เวลาตัวเอง สร้างรอยยิ้ม ยิ้มให้โลกกันค่ะ ยิ้มให้ต้นไม้ น้ำตก ท้องฟ้า ปูปลา ก้อนหิน ดวงดาว น้ำทะเล บลาๆ และผู้คนแปลกหน้า ผ่านไปมา
เที่ยวสร้างรอยยิ้มเสมอ ยิ้มคือภาษาสากล ใครๆก็เข้าใจ ยิ้มกันเยอะๆ☺😁😉 ตุนไว้ก่อน เป็นความทรงจำ ไว้เป็นกำลังใจ ยามอ่อนแรง
เพื่อน Momnoi เอง
ฝากไว้จากMomnoi
*โพสต์เก่านำมาเขียนใหม่
- 17
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
