ไม่ขับถ่ายตอนเช้าจะเกิดอะไรขึ้น?😱😱
Pixabay.com
🕖ช่วงเวลา 05:00 - 07:00 น.
เป็นช่วงเวลาของลำไส้ใหญ่
ซึ่งเราต้องขับถ่ายในทุกๆวัน
หากเรายังไม่ขับถ่าย😢😢
ล่วงเลยมาจนถึงเวลา 07:00 - 9:00 น.
ซึ่งเป็นเวลาของกระเพาะอาหาร🍝🥗
อุจจาระจากลำไส้ใหญ่ก็จะดูดซึมอีกครั้ง ในอุจจาระเก่ามีแก๊สที่เสียอยู่แล้วจะทำให้
เกิดการบูดเน่าซึ่งแก๊สพิษเหล่านี้
จะถูกดูดซึมเข้าไปในกระแสเลือด
ทำให้เลือดไม่สะอาด และเลือดต้องไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกาย😵
ทำให้เราง่วงนอนในเวลาก่อน เที่ยงถึงบ่าย
และมีกลิ่นปาก โดยที่ตัวเองไม่ได้กลิ่น
แต่คนรอบข้างได้กลิ่น😷
หากปล่อยไว้นานๆเป็นเวลาหลายปี
จะทำให้สมองของเราเสื่อมเร็ว
ปวดเข่าเมื่อมีอายุมากขึ้น
และเป็นริดสีดวงทวาร
วิธีแก้ก็คือหลังจากตื่นนอนตอนเช้า
🍶🍶ให้ดื่มน้ำอุ่นประมาณ 2 แก้ว
เพื่อให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้น
🥗🍓ในทุกๆมื้ออาหาร ก็ควรกินผักผลไม้ให้มากขึ้น และที่สำคัญอย่าลืมกินอาหารเช้าด้วยนะคะ
ติดตามวิธีการดูแลสุขภาพด้วยสมุนไพรและไอเดียที่จะทำให้คุณมีสุขภาพดี
มีความสุข
ได้ที่ YouTube: idea meesophaBlockbit : จ้อย 100 เรื่อง
อ้างถึง
หนังสือสุขภาพ
พิมพ์แจกเป็นธรรมทาน
- 9
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
