เราจะรู้ได้ยังไงว่าคนคนนั้นรักเรา
---
แน่นอนว่า คนเราแสดงออกต่างกัน
แต่สำหรับผม ความรักที่มองเห็นง่ายที่สุด
คือการรับฟัง
การรับฟังด้วยความรักประกอบด้วย
👂 ฟังอย่างใส่ใจจริงๆ
👂 ฟังโดยไม่ตัดสินพิพากษา
👂 ไม่รีบแนะนำ ใส่ความเห็นตัวเอง
👂 ไม่ฟังแบบผู้รู้ แต่ฟังแบบผู้รับ
👂 ตระหนักว่า เราไม่มีทางรู้ชีวิตของเขาดีกว่าตัวเขา
👂 พูดน้อย แต่รู้สึกร่วม
👂 เหมือนภาชนะรองรับความรู้สึกของผู้เล่า
👂 เอ่ยถามเพื่อให้อีกคนเผยเรื่องที่อยากบอก
👂 ถามไถ่ว่า อยากให้ช่วยอะไรไหม
👂 แทนที่จะเสนอความช่วยเหลือในวิธีตัวเอง
👂 สร้างพื้นที่ปลอดภัยให้ไว้ใจกัน
👂 มั่นใจได้ว่า เรื่องที่เล่าจะมีแค่เราที่รู้กัน
เราต่างมีเรื่องราวที่อยากเล่าให้ใครสักคนฟัง
ความทุกข์ในใจจะจางคลายลงเมื่อได้พูดออกมา
เมื่อได้เล่าความทุกข์ เราจะสัมผัสได้ถึงความรัก
ใช่, คนที่นั่งฟังความทุกข์ของเรา เขารักเรา
เมื่อรับฟังความทุกข์ เราจะใกล้ชิดกันมากขึ้น
ไว้ใจกันมากขึ้น และรู้ดีว่า เรามีหนึ่งคนที่วางใจได้
เรามีพื้นที่ปลอดภัยบนโลกใบนี้
เราต่างต้องการพื้นที่นี้
แต่เรามักเผลอเป็นผู้ฟังที่ไม่ดีอยู่เสมอ
ใจร้อน ช่างแนะนำ เสนอแนะ ตัดสิน
อาจทำไปด้วยรัก แต่นั่นอาจไม่ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกดี
รักคือความปลอดภัย
ในโลกกว้างที่ไม่แน่นอน เราต้องการสิ่งนี้
วิธีแสดงความรักที่ง่ายที่สุดคือ ฟัง
กระนั้น การฟังที่ดีก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย
คนที่รักเราจะยินดีฟังทุกสิ่ง
อนุญาตให้เราเป็นทุกอย่าง
โดยเชื่อว่า เราสามารถเรียนรู้ผ่านประสบการณ์ได้
และยินดีช่วยเหลือเมื่อต้องการ
อันตรายที่สุดคือความปรารถนาดีที่ไม่เข้าใจ
ความปลอดภัยคือ ยอมรับ แม้ไม่เข้าใจทั้งหมด
จะรู้ได้ยังไงว่าเรารักใครสักคน
หากมีบางคนที่เรายินดีรับฟังในทุกสิ่งที่เขาเป็น
นั่นน่าจะเป็นความรัก
และถ้าพบคนที่รู้สึก 'ปลอดภัย' ซึ่งกันและกัน
ย่อมนับว่า เราโชคดี
ขอขอบคุณเนื้อหาจากแฟนเพจ Roundfinger
.
.
How to know if someone loves us?
---
We express ourselves differently. For me, the easiest way to love is to listen.
Listening with love consists of:
👂 Truly listening with intent.
👂 Listening without judging.
👂 Not being quick to offer unsolicited advice.
👂 Being a good listener. Not acting like you know everything.
👂 Realizing that there is no way you can know the other person’s life better than they do.
👂 Talking less but showing empathy.
👂 Being an emotional container for the speaker.
👂 Asking questions to let them open up.
👂 Asking if they need help with anything.
👂 Offering help without pushing it the way you want.
👂 Creating a safe space to build trust.
👂 Making sure that the stories told are only between the two of you.
We all have stories we want to tell someone. Misery will fade when expressed. When we can let out our sadness, we feel love’s presence. Yes, the person who listens to our sad stories is the one who loves us. Sharing our misery can bring us closer. We are certain that we have someone in whom we can confide. We have a safe place in this world.
We all need this space, but we tend to unwittingly become bad listeners. We are quick to respond, give advice, and judge. These may be done out of love, but it doesn’t mean the other person will feel good.
Love is safety. In this vast world where nothing is certain, we need this.
The easiest way to express love is to listen, yet to be a good listener isn’t easy.
The one who loves us will happily listen to anything we say. They will allow us to be anything, with the belief that we can learn from our experience. They will be glad to help us when we need them.
The most dangerous thing is when good intentions are misunderstood. Security is accepting despite complete understanding.
How to know if we love someone? If there is someone to whom we are happy to listen whatever they are saying, that might be love.
If you find someone in whose presence you feel ‘safe’, you’re lucky.
Credit to Roundfinger fanpage.
#DTGO #AddingValueInEverythingWeDo #NewHeartNewWorld #Roundfinger #นิ้วกลม
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
