ดูแลเครื่องมือที่ใช้ในการเทรดที่ดีที่สุดของเรา : ร่างกายของเรา
เมื่อเราเข้าสู่สนามการเทรด มีโอกาสมากครั้งที่เราจะพลาดโอกาสดีๆในการเทรด และตลาดก็ไม่ได้สนใจเราเลย
แต่หากแต่เป็นเราเองต่างหากที่ต้องทุ่มเท เวลากิน เวลานอน เพื่อติดตามหาโอกาสจากตลาดทุกครั้ง
สุดท้ายร่างกายเราก็จะทนไม่ไหว
และแล้วเครื่องมือที่ดีที่สุดในการเทรดคือ ร่างกาย ของเราก็จะถูกทำลาย
เราต่างก็เคยพยายามเทรดในขณะที่นอนไม่เพียงพอ หรือท้องว่าง ใช่ไม๊ครับ ? ถ้าคำตอบคือใช่
เราจะเข้าใจดีว่ามันยากมากที่จะมีสมาธิ และตัดสินใจได้อย่างสมเหตุสมผล ขณะที่ร่างกายเราไม่พร้อม
เราจะเห็นแล้วว่า การเทรดที่ดีต้องการสมาธิ สมาธิต้องการความทุ่มเท ต้องการความพยายาม
หากเราไม่ได้รักษาร่างกายของเราให้พร้อม มันจะนำพาให้พอร์ตเราได้รับความเสียหายอย่างแน่นอน
โดยปราศจากร่างกายและจิตใจที่พร้อมแล้ว เป็นเรื่องยากมากที่เราจะโฟกัสในการเทรดครับ
เมื่อเทรดเดอร์ไม่สามารถโฟกัสในการเทรดได้ ความผิดพลาดก็จะเกิดขึ้น เช่น การลืมแผนการเทรด หรือล้มเหลวในการวิเคราะห์สภาพตลาดก่อนเข้าเทรด เป็นต้น
การพยายามเอาชนะสภาพร่างกายที่อ่อนล้าก็สามารถทำลายเทรดเดอร์ได้เช่นกันครับ
เช่น การพยายามดื่มกาแฟหลายๆถ้วยนำไปสู่อาการกระตืรือร้นมากจ่เกินไป เทรดเดอร์อาจจะเทรดมากเกินไป หากร่างกายเราแย่ การเทรดของเราก็จะแย่เช่นกันครับ
เช่นเดียวกับการเล่นกีฬา นักกีฬาต้องมีความสมบูรณ์พร้อมก่อนลงสนาม
วิถีชีวิตของนักกีฬาเหล่านี้ จะสอดคล้องกับความสมบูรณ์ของร่างกาย เพื่อการพักผ่อนที่เพียงพอ
ก่อนที่จะเข้าสู่สนามการแข่งขัน
แน่นอนว่าการเป็นเทรดเดอร์ที่ร่างกายพร้อม ไม่ได้หมายถึงกล้ามเหมือนเรโนล์ หรือใช้เวลาหลายชั่วโมงในแต่ละวันเข้ายิม
ร่างกายที่ฟิตสำหรับเทรดเดอร์ คือ การพักผ่อนที่เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ในปริมาณที่เหมาะสม ออกกำลังพอประมาณ เพื่อให้การหมุนเวียนโลหิตในร่างกายปกติดี
เพราะนั่นจะนำไปสู่การตัดสินใจที่ดีนั่นเองครับ
นอกจากร่างกายแล้ว การรักษาสภาพจิตใจให้พร้อมเทรดก็เป็นเรื่องสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากันครับ
ไม่มีอะไรซับซ้อนครับ ทริคง่ายๆของเทรดเดอร์ที่ประสบความสำเร็จ คือ หลับให้เพียงพอ
ไม่ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ไม่เสพสารเสพติด และไม่ทำงานหนักมากจนเกินไป
สิ่งที่สำคัญมากแต่ถูกเพิกเฉย คือ พักผ่อนทันทีที่เราต้องการ ไม่ว่าจะเดินออกจากหน้าจอ5-10 นาที พาครอบครัวพักผ่อนวันหยุด เป็นเรื่องสำคัญมากจริงๆ ที่เราต้องปลอดโปร่ง ไร้กังวลในขณะเทรดครับ
โปรดจำไว้ว่า อาชีพการเทรดคือการแข่งขันมาราธอน ไม่ใช่การแข่งวิ่ง 100 เมตร
นั่นแปลว่าเทรดเดอร์ต้องใส่ใจในทุกย่างก้าวอย่างจริงจังและอดทน เพื่อที่จะเป็นเทรดเดอร์ที่ประสบความสำเร็จอย่างต่อเนื่อง
หลายคนยังค้นหาแนวทางการเทรดยังไม่พบ แต่เชื่อผมเถอะครับ การรักษาสุขภาพกายและใจให้พร้อม เป็นการดูแลเครื่องมือที่ดีที่สุดในการเทรด
หากทำได้ คุณก็มาถูกทางแล้วครับ
เครดิต www.babypips.com
เทรดอย่างมีกำไร และมีความสุขครับ
- 3
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
