ช็อคโกแลตก็มีประโยชน์เหมือนกันนะ! 🍫
ช็อคโกแลต เป็นอีกหนึ่งในของหวานที่มีคนชื่นชอบ เพราะว่าความหวานของมันทำให้เรารู้สึกฟินทุกครั้งที่ได้กินยังไงหละ!
สิ่งที่คนทั่วไปคิดอาจจะคิดว่าไม่ดีต่อสุขภาพ กลัวอ้วนบ้าง ทำให้สิวขึ้นบ้าง อาจจะคิดผิดได้นะ
จริงๆแล้วช็อคโกแลตก็มีประโยชน์ในหลายๆด้านลองไปดูกันเลย
• ลดความอ่อนเยาว์ ดูเด็กขึ้น มันอุดมไปด้วย แอนตี้ออกซิเดนท์ ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับความเสียหายที่เกิดขึ้นจาก ความเครียด,มลภาวะ
• มีแม็กนีเซียมสูงงง ซึ่งมันมีประโยชน์ต่อการทำงานของหัวใจและความดันโลหิตสูง
• ต่อสู้ต่ออาการก่อนมีประจำเดือนได้ แมกนีเซียมใน ช็อกโกแลต จะเข้าไปช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่มีผลต่ออารมณ์คุณผู้หญิงในช่วงก่อนมีประจำเดือนนั่นเอง
• ช่วยลดความเครียด เพราะมีกรดอะมิโนทริปโตฟานสามารถเปลี่ยนเป็นเซโรโทนินในร่างกายได้ ลดเครียดได้แบบไม่ต้องออกกำลังกาย
• ช่วยให้ผิวสวยยย จากงานวิจัยที่มหาวิทยาลัยเพนซิเวเนียในสหรัฐฯ ซึ่งให้คนไข้ที่เป็นสิวอักเสบจำนวน 65 คน กินช็อกโกแลตในปริมาณมากๆ และพบว่า 46 คนไม่มีความเปลี่ยนแปลง สำหรับในเรื่องสิว 10 คนดีขึ้น และ 9 คนแย่ลง บ่งชี้ว่าช็อกโกแลตไม่มีผลกระทบใดใดต่อการเป็นสิว
• ช่วยให้ตื่นตัว,สดชื่น เพราะอุดมไปด้วยพลังงานและคาเฟอีน
• บรรเทาอาการไอ เนื่องจารมีสารธีโอโบรไมน์ สารตัวนี้มีประสิทธิภาพในการลดอาการไอ โดยที่ไม่มีผลข้างเคียงใดๆเลย
ถ้าชอบก็อย่าลืมกดไลค์กดแชร์เป็นกำลังใจให้แอดด้วยนะครับ🙏🏻
- 4
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
