[ศูนย์ทอนผู้] #วินัยที่หนักแน่น ดูอกผายไหล่ผึ่งตึงฟิตปั๋ง ผ่องเนื้อหนังหลังตรงระหงหุ่น แนวหน้าอกยกอุ้มกระดุมดุน สาบเสื้อหนุนหยุ่นยืดเป็นพรืดไป

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

21 ส.ค. 2019 เวลา 07:06

#วินัยที่หนักแน่น

ดูอกผายไหล่ผึ่งตึงฟิตปั๋ง

ผ่องเนื้อหนังหลังตรงระหงหุ่น

แนวหน้าอกยกอุ้มกระดุมดุน

สาบเสื้อหนุนหยุ่นยืดเป็นพรืดไป

เป็นระเบียบเรียบร้อยถอยขยับ

จัดลำดับจับขนาดสูงลาดไหล่

หน้ากระดานขานจำนวนล้วนว่องไว

หนึ่งสองสามสี่ไซร้ใหญ่ไปเล็ก

ตื่นแต่เช้าเข้าแถวแล้วฝึกหนัก

ไม่เว้นวรรคพักลดตามกฎเหล็ก

หัวหน้าหมู่ดูวินัยใส่ใจเช็ค

ผิดสเปคเอ็กเซอร์ไซส์ใหม่ทันที

วิ่งรอบค่ายว่ายน้ำซ้ำซิตอัพ

วิดพื้นนับขยับยักจักรยานขี่

กระโดดตบครบแผนหมุนแขนวี

เพื่อหุ่นดีมีโค้งเว้าเข้ารูปรอย

โฆษณา