เหนื่อยก็ต้องทำ
เพราะทำพรุ่งนี้อาจเหนื่อยกว่าวันนี้!
วันนี้ฟัง podcast ของอ.นพดล Nopadol’s story เปิดฟังตอนวิเคราะห์ฟุตบอลพรีเมียร์ลีก
.
เปิดมาอาจารย์ก็พูดด้วยเสียงอู้อี้ๆ
.
อาจารย์บอกว่า วันนี้เสียงก็ยังอู้อี้เหมือนตอนที่แล้ว เพราะว่าอัดเสียง 2 ตอนติดกัน แบบป่วยๆนี่หละ เพราะว่าพรุ่งนี้มีงานเยอะ ต้องใช้เสียงเยอะ กลัวว่ากลับมาจะอัดเสียงทำ podcast ไม่ไหว จึงขออัดไปวันนี้เลยแล้วกัน
http://www.safebee.com/health/
โอ้โห ฟังแล้วรู้สึกตาสว่าง เกิดพุทธิปัญญาขึ้นมาได้หลายอย่าง
.
เราลองมาคิดดูว่า ถ้าเป็นเรา เราจะทำยังไง
อ่อ วันนี้ป่วย พักก่อนละกัน เดี๋ยวค่อยทำพรุ่งนี้ (แล้วคุณก็น่าจะรู้ว่าพรุ่งนี้จะเป็นอย่างไร นั่นแหละครับ ก็ยังไม่หายป่วยหรอก เลื่อนไปก่อน)
.
แต่ถึงไม่ได้ป่วยก็คงมีบางวันที่ล้า หรือแม้กระทั่งขี้เกียจ ก็หยุดทำอะไรบางอย่างไปดื้อๆซะงั้น
ผมได้อะไรจากสิ่งที่อาจารย์พูดสั้นๆให้ฟัง
1 เหนื่อยก็ต้องทำ
เพราะทำพรุ่งนี้อาจจะเหนื่อยกว่าวันนี้
และไม่แน่ อาจจะทำไม่ไหวหรือไม่มีโอกาสได้ทำอีกแล้วก็ได้
ทุกคนคงเคยมีประสบการณ์กับเรื่องทำนองนี้อยู่แล้ว ประเภทพรุ่งนี้ค่อยทำละกัน
.
วันพรุ่งนี้ เป็นวันที่คนตั้งใจจะทำอะไรสักอย่างมากที่สุดเสมอ ทั้งๆที่เราไม่รู้เลยว่า พรุ่งนี้จะเกิดอะไรกับเราขึ้นบ้าง อย่างที่เจอกันประจำก็คือ ประเภทดองงาน แล้วปรากฏว่าอีกวัน งานเข้าเพิ่ม ทำให้ทำไม่ทัน หรือต้องมาทำงานเยอะๆโดยคุณภาพลดลง
.
หรืออย่างเรื่องที่มีผลในระยะยาว เช่น การออกกำลังกาย การคุมอาหาร ก็เช่นกัน เรามักจะรอเริ่ม”พรุ่งนี้”เสมอ
.
ลองฝึกดูง่ายๆครับ เหนื่อยก็ทำไปเลย ส่วนใหญ่ก็ทำได้แหละครับ แค่ขี้เกียจมากกว่า
https://www.thejakartapost.com/life
2 วินัย เป็นสิ่งที่ทำให้เราก้าวข้ามไปอีกระดับได้
.
ผมขอเลี่ยงคำว่าประสบความสำเร็จก็แล้วกัน เพราะตัวชี้วัดในเรื่องนี้ของแต่ละคน คงต่างกัน
แต่ถ้าเราเป็นคนมีวินัย ทำทุกเรื่องสม่ำเสมอตามที่ตั้งใจ ในระยะยาว ชีวิตเราจะดีขึ้นเรื่อยๆแน่นอน
.
ทั้งการตั้งใจทำงาน การรักษาสุขภาพ การฝึกฝนทักษะต่างๆ ถ้าเราทำไม่สม่ำเสมอ มักจะไม่เห็นความแตกต่าง แต่ถ้าเราสม่ำเสมอจนเป็นนิสัยได้ละก็ ชีวิตเราจะเปลี่ยนไปมาก ผมจะยกตัวอย่างง่ายๆ
.
สมมติว่าคุณกินทุกอย่างตามใจชอบ ไม่ออกกำลังกายเลย แล้วเกิดภาวะโรคอ้วน แค่นี้ก็เพิ่มความเสี่ยงเป็นโรคต่างๆอีกมากมาย เช่น เบาหวาน ความดัน โรคหัวใจ
.
แล้วสุดท้าย มันจะย้อนกลับไปข้อ 1 คือ เหนื่อยวันนี้ ดีกว่าพรุ่งนี้ที่อาจจะแย่กว่า!
คุณลองคิดดูละกัน ว่าออกกำลังกาย ตอนที่คุณเป็นโรคแล้ว กับตอนนี้ที่แข็งแรงดี อันไหนทำง่ายกว่ากัน ถ้าคิดได้แล้ว ก็เริ่มเลย และอย่าลืม...
สูตรความสำเร็จง่ายๆ 2 ข้อนี้
1 อดทน ลงมือทำ 2 สร้างวินัยในตัวเอง
ทั้งนี้บางคนอาจคิดว่า ไม่ชอบฝืนร่างกาย ไม่อยากเครียด ต่างๆนานา แต่จริงๆแล้ว มนุษย์ถูกสร้างขึ้นมาให้ก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเองทั้งนั้น ลองดูครับ แล้วคุณจะรู้ว่า “คุณทำได้”
สุดท้ายนี้ฝาก podcast nopadol’s story ไว้ด้วยครับ เพื่อนๆคนไหนสนใจ ก็ติดตามอาจารย์ไว้ได้เลย
แล้วพบกันใหม่ตอนหน้าครับ :)
- 9
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
