5 สิ่งที่เหนี่ยวรั้งทำให้เราใช้เวลานานเหลือเกินในการเปลี่ยนแปลงและเติบโต??
Photo:Getty imagine edit:Natni
หลายๆคนคงอยากเปลี่ยนแปลงตนเองแต่ก็ยังทำไม่ได้สักทีใช่ไหมค่ะ...แล้วสาเหตุคืออะไรละ
ถ้ารู้สาเหตุเราอาจทำได้ก็ได้นะ
มีแชร์วันนี้จะพามาสังเกตสาเหตุทั้ง 5 สิ่งที่เหนี่ยวรั้งชีวิตกันค่ะ
1.มนุษย์เรียนรู้ได้ช้า
รู้ไหมค่ะว่ามนุษย์ต้องเรียนรู้ 40-50 ครั้ง เราจึงต้องทำซ้ำๆเพื่อที่จะเข้าใจอย่างถ่องแท้
เช่น ตอนเด็กๆเราต้องคัด ก - ฮ น่าจะมากกว่า 40 - 50 ครั้งกันเลยถึงจะจำได้จนถึงทุกวันนี้ หรือแม้แต่ถ้าอยากเป็นคนตื่นเช้าเวลาเดิม เราต้องทำถึง 40-50 ครั้ง หลังจากนั้นร่างกายเราจะจำและจะตื่นได้เองเวลาเดิมโดยไม่ต้องใช้นาฬิกาปลุก...
http://www.ebooksdownloadfree.net/2017/02/blog-post_13.html?m=1
2.ยังไม่ยอมทิ้งสิ่งเก่า
โดยจะทิ้งสิ่งเก่าได้อย่างถาวร อาจใช้กฎการแทนที่มาเป็นตัวช่วยก็ได้ การทดแทนสิ่งเก่าๆด้วยสิ่งใหม่ที่ดีกว่าเดิมจะทำให้เราตัดใจได้ง่ายขึ้น เช่นเวลาเรามีรองเท้าคู่ใหม่ก็ทำให้เราไม่อยากกลับไปใส่คู่เดิม
www.outpourstl.org
3.เรากลัวที่จะเผชิญหน้ากับความจริงเกี่ยวกับตัวเราเอง
ความกลัวจึงจองจำเราไว้ในคุกในการไม่ยอมรับความจริง โดยสิ่งที่เรากระทำเพื่อปกป้องตัวเองจากการเผชิญหน้าในความเป็นจริงคือเสพสิ่งสารพัด หรือสอดส่องบุคคลอื่นมากเกินไป จนลืมที่จะให้เวลาสำรวจชีวิตตัวเองเพื่อหาข้อบกพร่องแล้วมาพัฒนาเปลี่ยนแปลงชีวิตต
www.BBC.com
4.การเติบโตมักเจ็บปวดและน่ากลัว
เชื่อไหมค่ะว่าไม่มีการเปลี่ยนแปลงใดที่ปราศจากความกลัวและการสูญเสีย เพราะคนเราจะรู้สึกปลอดภัยในพื้นที่ที่ตนเองสร้างขึ้นมา และกลัวการเผชิญหน้ากับสิ่งที่มองไม่เห็น นั้นอาจเป็นอนาคตที่ดีก็ได้ เช่นกลัวเลิกกับแฟนที่แม้จะทำร้ายหัวใจหรือร่างกาย กลัวว่าจะไม่มีใครรักตัวเองนอกจากเขาแล้ว กลัวที่ต้องอยู่คนเดียว จึงทำให้ติดกับดักทางความคิดและไม่สามารถออกมาเติบโตได้ด้วยตนเองได้
ซึ่งจริงๆแล้วเราต้องยอมทิ้งของเก่าบางอย่างเพื่อรับสิ่งใหม่ที่ดีขึ้น (เปรียบได้กับรองเท้าคู่เก่าที่นิ่มจะไม่เจ็บปวด แต่รองเท้าคู่ใหม่อาจถูกโดนกัดบ้าง)
5.อุปนิสัยต้องใช้เวลาสร้าง
ลักษณะนิสัยเป็นผลรวมของอุปนิสัย โดยอุปนิสัยไม่สามารถเปลี่ยนได้รวดเร็ว ต้องค่อยเปลี่ยนโดนใช้เทคนิคที่ทำให้เปลี่ยนได้ง่ายขึ้น ซึ่งอุปนิสัยแบบสำเร็จรูปนั้นไม่มีขาย อยากสร้างใหม่ต้องใช้เวลา และอุปนิสัยที่จะช่วยเสริมสร้างลักษณะนิสัยคือความมีวินัย
ที่สำคัญ
1.)เชื่อว่าชีวิตของเรานั้นสามารถเปลี่ยนแปลงได้
2.)จดบันทึกสิ่งที่ได้เรียนรู้เพื่อกลับมาทบทวนและถ่ายทอดต่อผู้อื่นได้
3.)อดทนกับตัวเอง และไม่จำเป็นต้องรีบร้อน แต่ต้องมีเป้าหมายที่จะเปลี่ยนแปลง
4.)อย่าท้อใจ หากยังไม่เห็นความสำเร็จอย่าเพิ่งเลิกลา
***อย่ามองว่าต้องไปอีกไปแค่ไหน แต่ให้มองว่าเราเดินมาไกลเท่าไรแล้ว***
“ไม่มีทางลัดสู่ความเป็นผู้ใหญ่ การเปลี่ยนแปลงเพื่อเติบโตต้องใช้เวลา”
Cr.แบ่งปันจากบ้านแห่งความรัก
Editor: Natni
- 3
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
