Tip 1081-1085
คุณสุวภา เจริญยิ่ง
หัวข้อ หนุ่มสาว ตลอดกาล
เราจะพบว่าวันนี้ คนที่อายุเกิน 60 ที่มีสุขภาพดีๆยังดูหนุ่มสาวมีอีกมากมาย
เราเคยสงสัยไหมคะว่า การอยู่แบบ หนุ่มสาวตลอดกาลของคนเหล่านี้ทำได้อย่างไร
และเชื่อไหมคะถ้าจะบอกว่า
อายุเฉลี่ยของคนเรา ปี 1500 คือ 40 ปี
พอมาปี 1900 เพิ่มขึ้นเป็น 50 ปี
และพอถึงปี 1960 อายุเฉลี่ยคือ 70 ปี
ในขณะที่พอล่วงเข้าปี 2000 อายุเฉลี่ยคนเรา คือ 80 ปี
และปีปัจจุบัน (ในบทความนี้คือ ปี2017 )
มีรายงานว่าแพทย์สามารถยึดอายุขัยเฉลี่ย ถึง 95 ปี
และในอนาคตนักวิทยาศาสตร์
คาดว่าจะสามารถกำจัดภาวะชราและโรคต่างๆที่พ่วงมากับมันได้
และคิดว่าเด็กที่เกิดในวันนี้จะมีอายุยืนยาวถึง 120 ปี
ซึ่งสิ่งที่ตามมาคงไม่ได้ต้องการเพียงอายุขัย
หากต้องการความแข็งแรง การทำให้เซลล์ในร่างกาย ย้อนวัยกลับ
โดยมีการพูดถึงวิธีการตั้งแต่
การกินให้น้อยลง
เลือกกินมังสวิรัติ
การควบคุมน้ำตาลในเลือด
การเพิ่มสเต็มเซลล์ ในร่างกาย
การซ่อมแซมดีเอนเอ
การหยุดการอักเสบ
และการควบคุมมลพิษ
การเลือกกินอาหาร ที่อยู่ในปริมาณน้อย
และลองทาน อาหาร ประเภทถั่ว กระหล่ำปลี ธัญพืชไม่ขัดสี อาโวคาโด องุ่น ขมิ้น
ฌ็อน กาลมองต์ จากฝรั่งเศส คือสตรีที่ทำสถิติอายุยืนยาวที่สุดในโลกคือ 122 ปี
และประเทศญี่ปุ่น น่าจะทำสถิติประเทศที่มีคนอายุเกิน 100 ปีมากที่สุดในโลก
และ455,000 คน คือจำนวนคนที่มีอายุเกินกว่า 100 ปีในปัจจุบัน
และคาดว่าจะเพิ่มขึ้นกว่า 9 เท่าในปี 2050
และในปีนั้นคาดว่า 17% ของประชากรโลกจะมีอายุ มากกว่า 65 ปี
4.6 ปีคือ อายุเฉลี่ยที่ผู้หญิงจะมากกว่าผู้ชาย
ถึงแม้เราจะเชื่อจนสุดใจว่าคนเราจะอายุยืนขึ้น
และมีโอกาสอาจเป็นอมตะ
ด้วยการเสริมจักรกล และปัญญาประดิษฐ์ ต่างๆกับร่างกาย
แต่ก็อย่าให้เป็นแบบ แก่เพราะกินข้าว อาวุโสเพราะอยู่นาน
อยู่ให้ สนุกกับชีวิต
สร้างผลงานที่มีความหมายต่อผู้คน
ไม่มีต่อใครอย่างน้อยก็ต่อตัวเอง
หาให้มากกว่าใช้ ไม่ต้องมากนิดหน่อยก็พอ
ทุกๆวันที่เหลือก็แบ่งปัน
สุขๆทุกข์ๆก็ขำๆกันไป
เรียบง่าย แต่น่าอยู่ และอยู่เป็นเพื่อนกันนานๆนะคะ
สุวภา เจริญยิ่ง
Cr. บทความ ในนิตยสาร Science Illustrated July 2017 ที่หยิบยืม ทั้งข้อมูลและเป็นแรงบันดาลใจบทความชิ้นนี้ค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
