เพราะมี"สติ" จึงมี"สมาธิ"
การทำงานหรือการเรียนหรือต้องการที่จะทำอะไรสักอย่าง บางทีเราไม่มีสมาธิ หรือเวลาเราจะอ่านหนังสือใจเราคิดไปเรื่อยเปื่อย อ่านจบเล่มแล้วนะ แต่ไม่เข้าใจ!! ยังงงๆอยู่ว่าจบแล้วเหรอ?? หรือทำงานได้หน่อยนึงเจออุปสรรคก็ท้อแล้ว ไม่สามารถไปต่อได้หรือไปต่อได้ก็ทุกข์
เหตุการณ์เหล่านี้เป็นเพราะเราไม่มีสมาธิในการลงมือ แต่สมาธิจะเกิดได้เราจำเป็นต้องมีสติ เช่นการอ่านหนังสือหากเราอ่านไปเรื่อยๆความคิดล่องลอยไปเรื่อย เราก็จะอ่านไม่รู้เรื่อง "สติ" จึงเป็นตัวเตือนเราให้อยู่กับหนังสือ ไม่ให้เราออกไปจากหนังสือ เมื่อเราออกไปจากหนังสือ เราจะรู้ตัวทันทีว่ากำลังใจลอยไปที่อื่นแล้วนะ แล้วเราจะดึงใจกลับมาอ่านต่อ ก็จะเกิดสมาธิในการอ่านมากขึ้น จะอ่านได้อย่างเข้าใจมากขึ้น จะเกิดสมาธิในการอ่านและทำความเข้าใจจนจบ
เรื่องอื่นๆก็ไม่ต่างกัน อยู่ที่เราฝึกเป็นประจำการทำใจให้เกิดสมาธิในการทำงานก็จะไม่เป็นเรื่องยาก ทำงานไปเรื่อยอาจจะมีหลายเรื่องเข้ามารบกวนจิตใจในเวลาเราทำงาน ชักจูงใจเราให้ออกจากงานไปคิดเรื่องอื่น สมาธิที่อยู่กับงานก็จะหายไป เราจึงต้องมี "สติ" เป็นตัวดึงใจเรากลับมาที่งานเมื่อทำบ่อยๆเราจะเกิดสมาธิในการทำงาน สิ่งไหนที่เข้ามาในใจเราจะรู้ตัวทันทีและกันออกไปเพื่อให้เราทำงานได้เต็มที่
เพราะเหตุนี้จึงต้องมี "สติ" รู้ทันใจตัวเองอยู่ตลอดแล้วสมาธิก็จะเกิดกับเราได้อย่างอัศจรรย์ งานอะไรแล้วแต่เราก็จะสำเร็จโดยง่าย
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
