ปัจจุบันความคิด
ความคิด เป็นเรื่องที่บางทีก็ควบคุมยากซะเหลือเกิน เพราะใจเราชอบคิดแต่เรื่องที่ทำให้ทุกข์ ยิ่งเรื่องไหนทุกข์มากก็จะคิดวน ซ้ำไปซ้ำมาไม่รู้จักจบสิ้น หรือบางทีเรื่องที่เราคิดอยู่ขณะนี้ก็เป็นเรื่องที่ผ่านเป็นสิบปีมาแล้ว แต่มันยังทุกข์อยู่จะให้เลิกคิดได้ยังไงใช่มั้ยครับ
ความคิดไม่มีอดีต หรือ อนาคต แต่ความคิดมีเฉพาะปัจจุบันเท่านั้น อย่างที่เรารู้กันดีว่าอดีตคือสิ่งที่ผ่านมาแล้ว ไม่สามารถย้อนกลับไปได้ แต่ทำไมยังคิดอยู่ทั้งๆที่เหตุการณ์นั้น ผ่านไปนานแล้ว
เป็นเพราะใจเราไม่ยอมรับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในอดีต มันจะต้องไม่เป็นอย่างนั้น ต้องเป็นอย่างที่เราคิดไว้ เราจึงฝังใจกับเหตุการณ์นั้น เพราะไม่เป็นอย่างที่หวัง
และมันย้อนกลับมาในความคิดเรา ทำร้ายจิตใจของเราอยู่เรื่อยๆ เรื่องนี้แก้ไม่ยากเลยเพียงแค่ทำใจยอมรับความจริง ว่ามันเกิดขึ้นแล้ว และไม่สามารถแก้ไขได้ สิ่งที่เกิดขึ้นมันดีที่สุดแล้ว
จงปล่อยไปตามธรรมชาติ อยู่กับปัจจุบัน ตอนนี้ ขณะนี้เท่านั้น และไม่ต้องไปคิดกังวลถึงอนาคต ว่าจะเป็นไปตามอย่างที่หวังหรือเปล่า
หากเราทำปัจจุบันให้เต็มที่ ยังไงก็ต้องเป็นอย่างที่เราหวังไว้ หรือถ้าไม่เป็นอย่างที่หวังก็ดีกว่าจุดเดิมแน่นอน เพราะถ้าเรากังวลอนาคตมากเกินไป ความคิดก็จะเป็นตัวทำร้ายเราในช่วงเวลาปัจจุบัน และส่งผลถึงอนาคต
ฉะนั้นจงอยู่กับปัจจุบัน อดีตเป็นสิ่งที่ไม่สามารถย้อนกลับไปได้นำอดีตมาเป็นบทเรียน ส่วนอนาคตยังมาไม่ถึง และปัจจุบันนี่แหละที่อยู่กับเราตลอดเวลา
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
