เชื่อว่าทุกคนคงเคยมีสภาวะนี้...
#สภาวะที่อยากทำอะไรก็มีแต่เรื่องติดขัด
อยากออกจากงาน...
แต่ก็ติดภาระค่าใช้จ่าย
อยากขายของสร้างรายได้...
แต่ก็ติดที่เศรษฐกิจไม่เอื้ออำนวย
อยากทุ่มเททำงานอย่างเต็มที่...
แต่ก็ติดที่สุขภาพไม่ดี
อยากทำบางสิ่งบางอย่าง
แต่มันก็ต้องมีเรื่องให้ไปต่อไม่ได้
หรือทำได้แต่ก็ไม่เต็มที่สักที
=================
ในขณะที่แอดมินนั่งเขียนคอนเท็นต์นี้
ตัวแอดมินเองก็มีเรื่องที่ต้องติดขัดเหมือนกัน
แอดมินเป็นนักเขียนบทความออนไลน์
แต่ตอนนี้กำลังมีปัญหาเรื่องสุขภาพ
ก็เล่นทำงานซะจนเป็นออฟฟิศซินโดรม
ทำให้ปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง อยู่เป็นประจำ
ซึ่งมันสะสมมานานจนตอนนี้มันทำให้
นั่งทำงานไม่ทนเอาซะเลย
=================
การที่ทำงานไม่ได้เต็มที่
สิ่งที่ตามมาก็คือ
#เงินก็ไม่ได้เต็มเม็ดเต็มหน่วย
ทำให้มันดูลำบากกว่าเดิมซะอีก
#มันอึดอัดนะ กับสภาวะแบบนี้
เพราะนอกจากจะทุกข์กายแล้ว
มันยังทำให้เราทุกข์ใจด้วย
=================
แต่วินาทีนี้ มันทำอะไรไม่ได้มากกว่า #ทน
ทนทำงานเท่าที่ไหว...
ปวดเมื่อเมื่อไหร่ก็พัก
ทนใช่จ่ายเท่าที่มี...
ไม่สร้างหนี้ไม่ใช้เงินเกินกว่าที่หาได้
ทนกับความอึดอัด...
ถือซะว่าเราเข้าคอร์สฝึกความอดทน
ทนกับสภาวะที่ไม่เป็นดั่งใจ...
แล้วปรับตัวอยู่กับมันให้ได้
=================
และอีกอย่างหนึ่งที่เราวามารถทำได้ ก็คือ
#ฝึกสติ #นั่งสมาธิ
การฝึกสติโดยการนั่งสมาธิ
มันไม่ใช่แค่ใช้เพื่อปลอบใจเราเวลามีทุกข์หรอก
แต่การที่เรามีสติ
จะทำให้เราเห็นปัญหาอย่างที่มันเป็น
คือไม่ปรุงแต่งเพิ่มเติม
ไม่คิดลบไปไกลกว่าสิ่งที่เกิดขึ้น
ถ้าใครที่เป็นคนคิดมาก
สติจะทำให้คุณได้ฝึก "หยุดคิด"
แล้วมันจะทำให้เราเหนื่อย(ใจ)น้อยลง
มองเห็นหนทางแก้ปัญหาได้มากขึ้น
=================
สำหรับใครที่มักจะเจอกับสภาวะเดียวกันอยู่นี้
อยากจะบอกว่า...แอดมินเข้าใจคุณนะคะ
เข้าใจ...จากใจจริง
ขอให้คุณ อดทน
และถ้าเป็นไปได้
ก็หมั่นฝึกสติเอาไว้
แล้วสองอย่างนี้จะนำพาคุณไปสู่ทางออกที่เหมาะสมค่ะ
=================
#วันนี้เราอาจล้มไม่เป็นไร
#แต่พรุ่งนี้เราจะต้องลุกขึ้นสู้ใหม่ได้
#เพราะเราคือตุ๊กตาล้มลุก
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
