เวลาและวารี ไม่รีรอต่อผู้ใด
วันๆเราใช้เวลา 24 ชั่วโมง ไปกับอะไรบ้าง
" วันนี้เป็นไงบ้าง หรือวันนี้ทำอะไรบ้าง"
แอดเจอคำถามแบบนี้ประจำ ไม่ได้โดนตรวจสอบนะคะ แต่เป็นหัวข้อสนทนาเวลาเจอกัน ต้องการชวนคุย ให้แบ่งปัน คนต่างชาติชอบถามแบบนี้ค่ะ รวมคนใกล้ตัว😍
วันไหนรู้สึก ใช้เวลา ไม่ฉลาด ไม่ได้ทำอะไรเสร็จตามแผน หมดเวลาไปกับสิ่ง ไม่คุ้มค่า หรือไม่ได้ใช้ในการพัฒนาตัวเอง ไม่ได้ออกไปช่วยใครบ้าง ก็รู้สึก อาย ไม่อยากตอบ
Unsplash
เรารู้ว่าเวลา "มีค่า" แต่เราก็มัก "ฆ่า" เวลา ให้หมดไป แบบไร้ประโยชน์ ไม่สมค่า อาจมี แต่น้อยไปหน่อย
เราตื่น ลืมตามา ก็ต้องเลือก ว่าจะทำอะไร ใช้เวลายังไง
เราอาจไม่รู้ตัว เดี๋ยวนี้ สิ่งที่คว้าก่อนอันดับแรก คือมือถือ แทนที่จะคว้ามือคนนอนข้างๆ ใช้หรือไม่
จะไปโทษมือถือไม่ได้ โทษตัวเรานี่แหละ
ถามตัวเองว่าเรา เป็น Time Waster หรือไม่ ความหมายตาม dictionary ว่าไว้ ดังนี้
If you say that someone or something is a time waster, you mean that they cause you to spend a lot of time doing something that is unnecessary or does not produce any benefit.
หากเราใช้เวลามากกับสิ่งมี่ไม่จำเป็นและไม่ก่อประโยชน์ใดๆ เราคือ ผู้ใช้เวลาเปลือง
เรียกโหดๆ เราก็คือ นักฆ่าเวลา ให้หมดไปเปล่าๆ
พฤติกรรมที่เราเลือกทำ แล้วนำความสูญเสีย ไม่ว่าจะเป็น เวลา ชีวิตดีๆ และโอกาสในการเติบโต ก้าวหน้า มีอะไรบ้าง เราลองใคร่ครวญดู
แต่วันนี้ ยกมา 10 อย่างก่อน ทำแล้ว เหมือนเอาเวลาที่มีค่า ไปทิ้งขยะ จนไร้ค่า
mindset.therapy
1.หมดเวลาไปกับการรอแรงบันดาลใจ
ทำอะไรไม่ได้ คิดอะไรไม่ออก หาแรงบันดาลใจก่อน ค่อยทำ หมดเวลาไปเท่าไหร่ กว่าจะ
เริ่มลงมือทำ บางทีนานไป รอจนขี้เกียจ
แรงบันดาลใจ สร้างได้ ไม่ต้องรอคิดไม่ออก เริ่มลงมือทำอะไรสักอย่าง แรงบันดาลใจที่โดนใจจะทยอยมาเอง
อาจแตกต่างสักหน่อย บางคนบอก ต้องรอ passion คือ ความอยากทำก่อน
แต่แอดอาจใช้วิธี ลองทำก่อน
เช่นวันนี้ยังไม่รู้จะเขียนอะไร รอแรงบันดาลใจ
เลยลองเปิดมือถือดูรูปที่เซฟไว้ ดูเพลินไปหน่อย ใช้เวลาไปเยอะเกินสมควร ลืมหยอดตาอีกต่างหาก
เลยเกิดแรงบันดาลในการเขียน
เขียนเรื่องนี้ล่ะกัน จะได้ไม่เสียของ (เวลา)
บางทีความผิดพลาด ก็เป็นแรงบันดาลใจให้เราอยากแบ่งปันอะไรๆ ได้เหมือนกัน
2 .กังวลกับคำพูดของคนอื่น
Pixabay
ถามตัวเองกันว่า เราใช้เวลาไปกับการคิดและ แคร์กับสิ่งที่คนอื่นพูดถึงเรากี่นาที กี่ชั่วโมง กี่วัน บางคนเก็บไปคิดนานเกินไป
เราเสียความสุขไปตั้งแต่นาทีแรกที่เราคิดกังวลนั่นแหละ
3.หมดเวลาไปกับการ "บ่น"
คนบ่น คนฟัง ไม่ได้ประโยชน์
Pixabay
ยิ่งบ่น ยิ่งเครียด ยิ่งเครียด ยิ่งทุกข์ ยิ่งเสียเวลาแห่งความสงบไป บ่นมาก คนรักหาย ลูกหนี เพื่อนห่าง ข้างบ้านหน่าย
บ่นคือ ยาพิษ ที่ฆ่าตัวเอง และ คนอื่น คือฟังบ่อยๆจนเครียด เป็นซึมเศร้า แล้วฆ่าตัวตาย
ไม่ใช่เล่นๆนะ ไม่ใช่แค่ ฆ่าเวลา แต่ฆ่าชีวิต
4.พยายามเอาใจทุกคน จนไม่มีเวลาทำสิ่งอื่นที่คุ้มค่าเวลามากกว่า
คนที่พยายามเอาใจทุกคน มักเพื่อให้เอื้อประโยชน์บางอย่าง หรือหลายอย่างให้ตน หรือ เพื่อเป็นที่ยอมรับ เพื่ออะไรก็แล้วแต่
ถ้าทำแล้วไม่เหนื่อย ไม่ทุกข์ และทำได้ตลอด ก็ทำไป
แต่เราสามารถเอาใจทุกคนได้ตลอดเวลาเหรอ
ถ้าทำได้ ขอุถามหน่อย "เหนื่อยไหมดาว" (ไม่เกี่ยวกับเพลงพี่มาช่า)
5. เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
เคยเขียนบทความไว้ การเปรียบเทียบเพื่อประเมินตัวเอง แล้วนำไปพัฒนานั้นดี
แต่ถ้าเปรียบเทียบแล้วมาทำให้ตัวเองเสียกำลังใจ ทดท้อ การเปรียบเทียบก็คือ ตัวขโมยความสุข ดีๆนี่เอง ..
6.ทำผิดซ้ำแล้ว ซ้ำเล่า
Pixabay
ปากบอกว่า กลับตัว กลับใจ ไม่ทำอีก
แต่กลายเป็น กลับกลอก ทำแล้วทำอีก
เสียเวลา ต้องทำถูก ทำเรื่องดีๆไป
ถ้าทำผิด แล้ว เรียนรู้ ทำดีทดแทน ทำตัวดีๆ เริ่มต้นใหม่ เวลาที่เสียไป ก็ถือว่า เข้าคอร์ส
รับประสบการ์ณชีวิต
7.การคาดหวัง สิ่งสมบูรณ์แบบ
เป็นที่ยอมรับกันว่า ไม่มีใคร ไม่มีอะไรสมบูรณ์แบบในโลกนี้ การคาดหวังสิ่งเป็นไปไม่ได้ ก็เสียเวลาไป การยอมรับต่างหากที่ช่วยเราเดินหน้าต่อไปได้
ตามภาพ
8.จัดเวลาไม่เป็น อะไรสำคัญ ก่อน หลัง
ทำให้เสียเวลาไปเยอะ ทำอะไรก็ไม่เสร็จสักอย่าง แอดเขียนหลายครั้ง คือต้องมีผู้ช่วย
คือคุณระเบียบกับ คุณวินัย ทำความรู้จักดีๆ
ไม่รู้จักดี ก็คุม และ จัดการคุณไม่ได้
9.การกลัวล้มเหลว
Pixabay
ความกลัว ทำให้ไม่ได้เริ่ม การไม่ได้เริ่ม ก็ไม่มีทางสำเร็จ
ไม่กล้าขึ้นบันไดขั้นแรก อย่าหวังจะขึ้นถึงบันได้ขั้นสูงสุด
การกลัว ทำให้เราเสียเวลา เสียโอกาสทำอะไรสนุกๆ หรือได้ประสบการ์ณใหม่ๆ
กลัวเจ็บ กลัวอาย กลัวพ่ายแพ้ กลัวขายหน้า
เลิกเลยค่ะ มันเสียเวลาเรียนรู้ของเรา
10. ไม่ได้ใช้ชีวิตตัวเอง
หมดเวลาไปสิ่งไร้สาระ แคร์คำพูด มัวบ่น คาดหวัง กลัว จนไม่มีเวลาเหลือในการใช้ชีวิตให้มีความสุข ความก้าวหน้า
เวลาจึงมีค่ามาก อย่าทำให้มันไร้ค่า
Positive Inspiration
MomNoi
21/10/2019
- 27
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
