ตอนนี้การอ่านหนังสือเล่มหนาๆจบเป็นอะไรที่ยากมาก แล้วก็รู้สึกดีที่ได้อ่าน เดี๋ยวนี้นั่งดู YouTube อาจเป็นทางออกของคนยุคนี้ไปแล้ว
ความรู้สึกของการอ่านหนังสือ ช่วยให้ฝึกสมาธิ ฝึกอยู่กับตัวเอง ทบทวนตัวเอง
อ่านเล่มนี้แล้วมันโดนกับตัวเองหลายอย่าง จึงสรุปคำโดนๆไว้ในโทรศัพท์แล้วก็เอามาแบ่งปัน
หนังสือเล่มนี้ชื่อ “พันครั้ง ที่หวั่นไหว กว่าจะเป็นผู้ใหญ่”
ของคุณคิมรันโด แปลโดย อมรรัตน์ ทิราพงษ์
มีทั้งหมด 4 ตอน *ผมดัดแปลงคำเพื่อให้เข้าใจมากขึ้น อาจไม่ใช่หนังสือที่อ่านสนุก แต่เป็นหนังสือช่วยเสริมกำลังใจในช่วงท้อแท้ได้ดี
Part 1
1. โอกาสมีความหมายอีกอย่างว่า “การเตรียมพร้อม”
2. เมื่อล้มแล้วคุณลุกขึ้นได้อีกครั้งหรือไม่?
3. การตัดสินใจปล่อยวางสิ่งที่สะสมมาอย่างลำบากได้ สามารถ “รีเชตชีวิต” ได้อย่างสมบูรณ์แบบ
4. อิสรภาพ ความจริงแล้วถือเป็นสิ่งไม่แน่นอน แม้จะได้มาอยู่กำมือแล้วก็ตาม
5. ใฝ่การเรียนรู้ให้เหมือนว่าคุณจะมีชีวิตอยู่ตลอดกาล
6. ถ้าคิดว่าเป็นความผิดคนอื่น แค่หิมะบนร่มก็รู้สึกหนัก ถ้าคิดว่าเป็นหน้าที่ของตัวเอง แม้เหล็กที่แบกอยู่บนบ่าก็ยังรู้สึกเบา
7. Amor fati จงรักในชะตาชีวิตของคุณ ความหมายโดยนัยคือให้เรียนรู้กับมัน
8. เวลาเสียใจมาก วันเดียวก็ต้องอยู่ให้ได้ เวลาป่วยหนักชั่วอึดใจเดียวก็ต้องอยู่ให้ได้ (แม่ชีลรแฮลิน)
9. คนเราเลือกสิ่งที่ถูกตำหนิน้อยที่สุด > เลือกสิ่งที่ตัวเองชอบมากที่สุด
10. Balance ระหว่าง “สิ่งที่จำเป็นต้องทำ” กับ “สิ่งที่ฉันอยากทำ”
11. ชีวิตคือลูกบอลสามลูก
1.ตัวเอง
2.ครอบครัว
3.การทำงาน
12. (ตั้งคำถามกับชีวิต) เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร ทำไมชีวิตเราถึงมีความหมาย
13. มีคนที่คุณรัก and มีคนที่รักคุณ
14. ชีวิตทุกคนมีคุณค่า แม้จะน้อยนิดจนแทบมองไม่เห็น แต่เราสามารถช่วยให้ใครสักคนบนโลกใบนี้มีความสุขได้
15. ถ้าคุณเริ่มเรียนรู้ทีละน้อยและสั่งสมประสบการณ์เพื่อพัฒนาตัวเองให้สมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น นั่นหมายความว่า “คุณมีคุณค่า”
16. ความมุ่งมั่นต้องเริ่มจากความสำเร็จ “ทีละน้อย” เสมอ
17. วันนี้คุณเจอเรื่องผิดพลาดแล้วผ่านเหตุการณ์นั้นมาได้อย่างหวุดหวิด นั่นไม่ได้บอกว่าโชคดี แต่อาจเป็นโชคร้าย
(สะสมความผิดพลาดจนกลายเป็นอุบัติเหตุใหญ่)
Part 2
1. จงเรียนรู้วิธีที่จะอดทนต่อความทุกข์ และความเจ็บปวด แล้วเธอจะเติบโต - Growth
2. อย่ามั่วแต่โศกเศร้าเสียใจอยู่ ความผิดหวังครั้งนี้อาจกลายเป็นจุดผลิกผันให้เรา ยิ่งวิกฤติหนักหน่วงและหนักหนามากเท่าไหร่ “จุดพลิกผัน” อาจยิ่งกลายเป็นเรื่องยิ่งใหญ่
3. ความจริงความฝันไม่เคยหนีใครไปไหนเลย คนที่หนี คือ ตัวคุณเองต่างหาก ปัญหาไม่ได้
อยู่ที่ความล้มเหลวแต่อยู่ที่คุณเรียนรู้อะไรจากความล้มเหลวและเจ็บปวดนั้นบ้าง
4. ถ้าอุดมการณ์หนักแน่นเพียงพอ คุณจะสามารถไปได้ทุกที่
5. ความล้มเหลวที่แท้จริงนั้นหมายถึงยังเห็นเป้าหมายไม่ชัดเจน และต้องสู้อีกกี่ครั้งเพื่อสิ่งนั้น
6. โชคร้ายที่มนุษย์มี 2 อย่าง ระหว่าง “ทำความฝันไม่สำเร็จ” กับ “ทำได้สำเร็จตามที่ฝัน”
7. ทันที่ที่บรรลุ ค.ปรารถนา จาก ค.ฝัน เปลี่ยนเป็น ค.จริง หากหนักแน่นไม่พอ เริ่มลุ่มหลงในรสหวาน ค.ว่างเปล่า จะคืบคลานเข้ามาแทนที่ ค.ฝัน
8. Victim of His/Her Own Successes (การตกเป็นเหยื่อความสำเร็จของตัวเอง)
9. ตอนนี้คุณกำลังให้ความสนใจอยู่กับสิ่งใด การตอบคำถามเหล่านี้ช่วยให้มองเห็นภาพได้ชัด
10. ช่วงเวลาแห่ง “การตัดสินใจ” ต้องรอจังหวะและเตรียมพร้อม
11. จงอย่ายอมแพ้ต่อสิ่งล่อตาล่อใจที่ทำให้เกิดความอยาก การไม่ยอมแพ้เป็นเหตุผลสำคัญที่เรามีลมหายใจอยู่ตอนนี้
12. เกมส์ออนไลน์ที่ทำให้คนติดงอมแงม ส่วนสำคัญที่สุด คือ หลักเกณฑ์ที่กำหนดว่าผู้เล่นจะ “เติบโต” ขึ้นเมื่อใด ไม่ว่าจะเป็น เลเวล ไอเท็ม อาชีพ อาวุธ
13. สิ่งสำคัญไม่ใช่รายรับที่มากขึ้นหรือน้อยลง แต่ความสนุกที่เราได้รักงานที่ทำและค่อยๆเติมโตไปเรื่อยๆ
14. การเอาชนะใจตัวเองในเรื่องเล็กน้อยได้ เป็นจุดเริ่มต้นของความสำเร็จทุกอย่าง
15. การประสบความสบความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่นั้นไม่ใช่ “ทั้งหมด” แต่เป็นการผสมผสานขึ้นจากรายละเอียดเล็กๆน้อยๆ
16. ค.สำเร็จและการเติบโตมักแตกหน่อเวลาที่เราอยู่คนเดียว สิ่งสำคัญคือ ความกล้าหาญที่จะเผชิญหน้ากับความเหงาที่อยู่ภายใน
17. ความโดดเดี่ยวเป็นบ่อเกิดขึ้นพลังที่อยู่ในตัวคุณ
18. ความสุขของแต่ละคนแตกต่างกันขึ้นอยู่กับว่าจะปรับความสมดุลระหว่างความรู้สึกขอบคุณและความปรารถนาในความสำเร็จได้เหมาะสมมากแค่ไหน
19. การไล่ล่าความสำเร็จจำเป็นต้องได้พักเสียบ้าง
20. Serotonin Driver Life ฝึกพึงพอใจในสิ่งที่มีและรู้สึกขอบคุณ มากกว่าความสำเร็จและวัตถุที่มากขึ้นกว่าเดิม
Part 3
1. เราต้องเลือกเองว่าอยากมีความสุขจากความอิสระ หรืออยากได้รับการบรรเทาจากความโดดเดี่ยว
2. ถ้ามัวเตรียมหรือสร้างความมั่นใจอยู่อย่างนั้นคุณก็ไม่มีความมั่นใจไปตลอดชีวิต
3. จงตั้งใจ แล้วลงมือปฏิบัติ
4. ถ้าบริสุทธิ์ใจกับใครความบริสุทธิ์ใจนั้นจะกลับมาอย่างแน่นอน เพียงแต่ผลตอบแทนอาจไม่ย้อนกลับมาในทันที
5. สิ่งสำคัญคือไม่ใช่เวลาว่าคบมานานเท่าไร แต่ปัญหาคือจะคบด้วยจุดประสงค์ใด
6. ความรักที่ไร้การสื่อสารก็คือความรักที่จบสิ้นไปแล้ว
7. หน้ากาก - แม้กระทั่งตัวเองยังสงสัยนิสัยของตัวเอง และยังต้องการกำหนดให้ชัดเจนว่า “ฉันเป็นแบบนี้”
8. เมื่อเราต้องรับบทบาทมากขึ้น อาจเริ่มสับสนว่าความจริงแล้วเราเองคือใครกันแน่
9. สิ่งที่เรียกว่า ความรัก แท้จริงแล้วเป็นภาพสะท้อนเพศตรงข้ามที่อยู่ในจิตใจเรา
10. พ่อคือตัวตนที่เยือกเย็นเปรียบเหมือนกระจกกันกระสุนที่ไม่สามารถทะลุผ่านไปได้ ส่วนแม่เป็นตัวแทนความอ่อนโยนที่ค่อยกอดเราอย่างอบอุ่น
11. รักแรกพบ คือ การได้พบเพศตรงข้ามที่อยู่ใต้จิตใจ้สำนึกของตัวเองอีกครั้ง
12. สิ่งที่สานสัมพันธ์ระหว่างคู่รักที่ต้องเจอหน้ากันทุกวันไม่ใช่คำคมกินใจเหมือนในภาพยนตร์ แต่เป็นคำพูดเล็กๆน้อยๆว่า “ขอบคุณ”
13. ความสัมพันธ์ที่สนิทที่สุดก็ไม่ได้หมายความว่าจะแสดงความรู้สึกได้ตามใจชอบ
Part 4
1. ชีวิตของคนเราคือการซื้อแบบเหมารวม ทั้งความสุข ความทุกข์ ความสนุก และความทรมาน รวมกันเป็นชะตาชีวิตที่ไม่อาจแบ่งแยกออกจากกันได้
2. เราทุกคนเปรียบเสมือนดวงจันทร์ที่หันให้เห็นเพียงด้านเดียว นั่นคือด้านที่สว่างที่สุด ดังนั้นเราจึงมองไม่เห็นด้านที่มืดมิดของคนอื่น
3. ถ้ามองชีวิตจากที่ไกลเหมือนเรื่องตลก แต่ถ้ามองชีวิตจากที่ใกล้เหมือนโศกนาฏกรรม
4. ถ้าลดความต้องการของตัวเองลงได้ เราก็จะอยู่ได้อย่างภาคภูมิใจไม่หวาดกลัวและกล้าเผชิญหน้ากับชีวิต ถ้าลดการซื้อขายลงสักหน่อยก็จะมรเวลาว่างทบทวนตัวเอง และเริ่มทำใน
“สิ่งที่ตัวเองมีความสุขจริงๆ”
5. คนอื่นไม่ได้ให้ความสนใจคุณมากมายเหมือนที่คุณคิด แต่ตัวเราเองที่สร้างสายตาของคนอื่นขึ้นมา แล้วพยายามดิ้นรนใช้ชีวิต ให้เข้ากับสายตาของคนเหล่านั้น
6. คุณในวันนี้ เป็นเจ้าของความสุขของตัวเอง หรือเป็นทาสสายตาของคนอื่น
7. ความจริงแล้วความสนุกเกิดขึ้นจากการพบเจอประสบการณ์ด้วยตัวเอง
8. การสั่งสมความรู้จะทำให้เราฉลาดมากขึ้นและช่วยสร้างประสบการณ์ที่หลากหลายสามารถเติมเต็มเส้นทางส่วนตัวของเราให้สมบูรณ์แบบได้ยิ่งขึ้น
9. จงค้นหาตัวตนที่แท้จริงของเราให้เจอเพราะงานอดิเรกที่ดี คือ เพื่อนแท้ของชีวิต
10. เพราะเกือบล้มจึงได้พักผ่อน
11. ชีวิตของแต่ละคนล้วนมีเส้นทางที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับว่าเราจะแบกรับสิ่งนั้นได้อย่างไร เวลาที่เผชิญหน้ากับความทุกข์ ขอให้คิดว่าเป็นช่วงเวลาสำคัญที่สร้างมาเพื่อเราแล้วจะช่วยเปลี่ยนสายตาที่มองโลกใบนี้ให้กว้างและแหลมคมขึ้นได้
12. คนเรากว่าจะคิดได้มักจะสายเกินไปเสมอ ดังนั้นคงไม่สายเกินไปที่จะเริ่มทำอะไรสักอย่างตอนนี้
13. ยิ่งเหน็ดเหนื่อยในห้องฝึกซ้อม บทเวทีจะยิ่งดูสง่างาม
14. ต้องหลุดพ้นจากความรู้สึกกดดันว่าฉันต้องเก่ง จงฝึกปล่อยวางตัวเอง แล้วจะทำได้ดีกว่านี้
15. ถ้าไม่กล้าหาญที่จะทำอะไรเลย แล้วชีวิตจะมีความหมายอะไร - วินเซนต์ แวนโก๊ะ
16. คุณคิดว่าจะผัดวันประกันพรุ่งไปจนถึงเมื่อไหร่ ขอให้ลงมือทำ แต่ถ้าไม่ทำความคิดที่ลังเลหรือตัดสินใจไม่เด็ดขาดอาจกลายเป็นแค่เถ้าถ่านเป็นควันลอยหายไปในวันตายของเรา
17. ตอนเดินลงมองเห็น ตอนเดินขึ้นกลับมองไม่เห็น ดอกไม้ดอกนั้น
18. ไม่ใช่เรื่องน่าเสียดายที่เราทำไม่สำเร็จ แต่เป็นสิ่งสำคัญที่เหลืออยู่กับเราต่างหาก
- 15
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
