รู้หรือไม่! การออกแรงงัดข้อมากเกินไป เสี่ยงกระดูกแขนหักได้
หนึ่งในวิธีพิสูจน์ความแข็งแรงของผู้ชายวิธีหนึ่งที่หนีไม่พ้นคือ การงัดข้อ เป็นการแข่งขันง่ายๆ ที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ เพียงแค่เอาแขนมางัดกัน ต่างฝ่ายต่างออกแรงเต็มที่เพื่อพิสูจน์ให้รู้ว่าตนเองเป็นฝ่ายเหนือกว่า
บ่อยครั้งที่มีการงัดข้อเรามักลืมตัว กลัวเสียศักดิ์ศรีไม่ได้ ฝืนออกแรงทั้งๆที่เราสู้เขาไม่ไหว การทำเช่นนี้บ่อยๆ นอกจากส่งผลให้กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นอักเสบแล้ว ที่ร้ายแรงไปกว่านั้นคือ เสี่ยงกระดูกแขนหักได้
รู้อย่างนี้แล้วอย่าลืมดูแลสุขภาพไม่ฝืนออกแรงมากเกินไป เสียศักดิ์ศรีดีกว่าเสียแขนนะครับ
หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์ต่อคุณผู้อ่านทุกท่าน
ข้อมูลจาก jarm
Cr.baidu
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
