คะน้าฮ่องกง
คะน้าฮ่องกงผัดน้ำมันหอย
เมื่อวานพี่หมีเดินทางกับที่พักกว่าจะถึงก็เกือบหกโมง ด้วยความเหนื่อยล้าจากการอยู่เวรสองสามวันติดกันบวกกับรถติด (ต่างจังหวัดก็มีโมเม้นรถติดนะครับ 😄😄) และฝนตกเกือบตลอดเส้นทาง
ในที่สุดพี่หมีก็ถึงห้องด้วยความปลอดภัย มาถึงช่วงเวลาแห่งการหิวแล้วล่ะครับ มีคนใจดีทำกับข้าวให้พี่หมีทาน เป็นเมนูที่แสนจะเรียบงายแต่ก็แสนจะสุขใจครับ
ถึงขั้นตอนการเตรียมของครับ
คะน้าฮ่องกง ส่วนเขาจะนิยมนำมาผัดน้ำมันหอยครับ พี่หมีว่าอร่อยนะครับรถขาติจะหวานกรอบ ต้นไม่มีเสี้ยนครับ
เมนูนี้มีผลต่อหัใจพี่หมีจริงๆครับทั้งอิ่มท้องและอุ่อุ่นใจแล้วคะน้ายังช่วยป้องกันหลอดเบือดหัวใจตียด้วยนะครับ นอกจากนี้ยังมีเบต้าแคโรทีนสูง ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง มีวิตามินซีและแคลเซียม และโรคกระดูกบางด้วยครับ
ทำทานไม่ยากครับเย็นนี้ลองทานกันดูนะครับ
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
