รู้หรือไม่! ถ้าเราหิวข้าวจัดๆ จนมือสั่นเหงื่อออกไม่ควรกินข้าวทันที
ด้วยงานที่เร่งรีบสังคมที่เร่งด่วน ทำให้บางมื้ออาหารเราไม่ได้รับประทาน ร่างกายบางคนอาจเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดตกได้ ส่งผลให้มีอาการมือสั่น เหงื่อออก มึนงงและอ่อนเพลีย
เมื่อมีอาการเช่นนี้ไม่ควรรีบประทานอาหารทันที เพราะ อาจจะส่งผลให้เกิดการอาเจียนออกมาได้ อาหารสามารถแปรเปลี่ยนเป็นน้ำตาลได้จริง แต่ต้องใช้เวลาในการแปรสภาพ ที่เหมาะสมจึงควรดื่มน้ำหวานหรือลูกอมที่แปรสภาพเป็นน้ำตาลได้ทันทีจะส่งผลดีต่อร่างกายมากกว่า
รู้อย่างนี้แล้วอย่าปล่อยให้ตัวเองหิวจัดจนเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดตกกันนะครับ
หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์ต่อคุณผู้อ่านทุกท่าน
ข้อมูลจาก ประสบการณ์ตรงของผมเอง
Cr.baidu
- 7
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
