📚 สมุดเล่าเรื่องที่ 7
คนวัยเกษียณร่วมทำกิจกรรม 🏃♂️
The human retire join activity.⚡️
คนวัยเกษียณหลายๆคน ที่ออกจากงานแล้วมักเก็บตัวเงียบอยู่กับบ้านไม่ค่อยได้ออกไปข้างนอกบ้านพบปะเพื่อนฝูง ด้วยหลายๆเหตุผลที่แตกต่างกันไป บ้างก็ว่าออกไปข้างนอกทำให้มีรายจ่ายเพิ่ม มักเป็นเหตุผลของคนวัยเกษียณที่มีเงินเก็บน้อยต้องการประหยัดรายจ่าย
ในโลก 🌏 ความเป็นจริงคนวัยเกษียณต้องร่วมทำกิจกรรมเพื่อไม่ให้ชีวิตอับเฉาไปตามกาลเวลา ดังนั้นคนวัยเกษียณควรร่วมทำกิจกรรมบ้าง 🏊♀️ 🏃♂️
1.กิจกรรมเข้าสังคม ออกไปพบปะเพื่อนฝูงวัยเดียวกัน เช่น เข้าวัดทำบุญ ฟังธรรม โทรนัดให้ญาติพี่น้องมาที่บ้านร่วมกันทำอาหารรับประทานอย่างน้อยเดือนละครั้ง เพื่อคลายความเหงา
2. กิจกรรมทำประโยชน์ต่อส่วนรวม ไปสมัครเป็นจิตอาสา เช่นเข้าร่วมทำความ
สะอาดวัด ร่วมทำความสะอาดหมู่บ้าน
3. กิจกรรมทำงานอดิเรก หางานอดิเรกที่ชอบทำ เช่น ทำงานฝีมือ ปลูกผัก จัดสวน ปลูกต้นไม้ อ่านหนังสือ วาดภาพ เพื่อช่วยให้ผ่อนคลายไม่เครียด
4. กิจกรรมออกกำลังกาย ควรออกกำลัง
กายที่ไม่หักโหมออกไปวิ่งเหยาะๆ หรือเดินเร็ว เพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรง
5. กิจกรรมฝึกอาขีพ คนวัยเกษียณควรเข้ารับการฝึกอาชีพที่ตนเองมีความถนัด
ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ นำกลับไปประกอบอาชีพหารายได้เสริม
สรุปคนวัยเกษียณควรร่วมทำกิจกรรมเพื่อให้ตนเองมีคุณค่า ได้คลายความเหงา
# คนวัยเกษียณร่วมทำกิจกรรม
The human retire join activity.
by : vitoon
โปรดติดตาม 📚 สมุดเล่าเรื่องที่ 8
🙏 ขอบคุณที่ให้กำลังใจ 💖
1 k : 13 Nov-9 Dec 2019
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
