📚 สมุดเล่าเรื่องที่ 9
ความคิดทางบวกคนวัยเกษียณ 🎏
The human retire positive thinking.
ในชีวิตจริงนั้นอยู่ง่าย เราให้อะไรกับชีวิต เราก็ได้สิ่งนั้น ความคิดของคนมี
2 ด้าน คือ
1. ความคิดทางบวก ( Positive thinking)
ซึ่งเปรียบเสมือนแสงสว่างส่องนำทางให้เราเป็นคนมีความคิดสร้างสรรค์ช่วยเป็นแรงผลักดันให้สิ่งที่ทำลงไปได้ประสบผลสำเร็จตามที่หวังไว้
2. ความคิดทางลบ (Negative thinking)
ซึ่งเปรียบเสมือนเดือนที่มืด สวนทางกับความคิดทางบวก เป็นความคิดที่ไม่น่าทำ ส่งผลให้เป็นคนที่มีจิตใจชอบอิจฉาคิดร้ายต่อคนอื่น
ความคิดทางบวกคนวัยเกษียณที่ส่งผลให้ใช้ชีวิตในบั้นปลายอย่างมีความสุข
1. รู้จักสร้างความสุขจากภายในตัวเองไม่ว่าสิ่งรอบตัวจะเปลี่ยนแปลงไปแค่ไหนคนวัยเกษียณที่คิดทางบวกจะมีความสุขตามอัตภาพ
2. ฝึกคิดบวกกับทุกปัญหา ไม่มีประโยชน์
ที่จะมองเห็นแต่ความทุกข์จากปัญหาที่เกิดขึ้น ความคิดทางบวกจะมองแต่ข้อดีของทุกปัญหาเพื่อสร้างกำลังใจให้ตัวเอง
3. จงเชื่อมั่นในตนเองเข้าไว้ ความคิดทางลบ การมองโลกในแง่ร้ายไม่เคยทำให้อะไรดีขึ้น
4. หางานอดิเรกที่ถนัดทำๆ แล้วมีความสุขไม่ต้องใช้เงินทุนมาก เช่น หาต้นไม้มาปลูกในบ้านให้ร่มรื่น ปั่นจักรยานในหมู่
บ้าน เขียนหนังสือแบ่งปันความรู้สิ่งที่ทำเหล่านี้เปรียบเสมือนยาชูใจที่สร้างความกระตือรือร้นให้เรารู้สึกกระปรี้กระเปร่าในช่วงบั่นปลายชีวิต
5. แบ่งเวลาออกกำลังกายสม่ำเสมอ การออกกำลังกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็น
โดฟินออกมาส่งผลให้เรามีความสุข ลดความเครียด ช่วยให้เราไม่คิดทางลบ ...
# ความคิดทางบวกคนวัยเกษียณ
The human retire positive thinking.
by : vitoon
โปรดติดตาม 📚 สมุดเล่าเรื่องที่ 10
🙏 ขอบคุณที่ให้กำลังใจ 💖
1k : 17 Nov-12 Dec 2019
- 2
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
