ผัก 5 ชนิด ที่ทานแล้ว ผิวใส หน้าเด็ก !
จับมาทานรวมกันยิ่งได้คุณประโยชน์ !!
1.มะเขือเทศ
อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย ไม่ว่าจะเป็น ไลโคปีนกรดอัลฟาไลโปอิค ที่มีส่วนช่วยผลิตและเพิ่มระดับกลูต้าในร่างกาย ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ออร่าสุขภาพดี หน้าอ่อนเยาว์ รวมถึงสามารถช่วยป้องกันแสงแดดไม่ให้ทำร้ายผิวสวยได้อีกด้วย
2.เบบี้แครอท
อุดมไปด้วยคุณประโยชน์จากสารอาหาร ไม่ว่าจะเป็น เบต้าแคโรทีน, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินซี, แคลเซียม, ฟอสฟอรัส รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระ
ที่มีส่วนช่วยให้ ผิวกระจ่างใส , ผิวนุ่มลื่น , ผิวเนียนละเอียด , จุดด่างดำแลดูจางลง , ช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์
3.คอส
เป็นผักที่มีวิตามินสูงและมีธาตุเหล็กช่วยเพิ่มจำนวนเม็ดเลือดแดง (Hemoglobin) ในร่างกาย ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง ช่วยให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง ผิวพรรณก็จะดูอมชมพู ดูอ่อนเยาว์
4.ฟิลเล่ย์ ไอซ์เบิร์ก
มีวิตามินซีสูง ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ และลดการเกิดริ้วรอยแห่งวัย การรับประทานเป็นประจำจะช่วยให้ผิวใส เนียน นุ่มลื่นอย่างเป็นธรรมชาติ
5.ผักกาดแก้ว
มีเบต้าแคโรทีน วิตามินอี และวิตามินซีสูง ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ และลดการเกิดริ้วรอยแห่งวัย การรับประทานเป็นประจำจะช่วยให้ผิวใส เนียน นุ่มลื่นอย่างเป็นธรรมชาติ
“เพราะสุขภาพซื้อได้ที่ Veget Fresh”
#Vegetfresg #Organic #Vegetable
- 11
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
