[นมพ่อแบบเฮฟวี่] #ทำยังไงให้น้ำนมแม่ข้นขึ้น . มีคำถามเรื่องน้ำนมข้น กับน้ำนมใสๆ ทำยังไงถึงจะนมข้นได้นะ บางคนก็สงสัยว่า นมใสมีประโยชน์หรือเปล่า ลูกกินได้ไม่ถึงน้ำนมส่วนหลัง เลยทำให้น้ำหนักไม่ขึ้นหรือเปล่า . เรามาไขข้อ

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

นมพ่อแบบเฮฟวี่

•

27 พ.ย. 2019 เวลา 12:22 • ครอบครัว & เด็ก

#ทำยังไงให้น้ำนมแม่ข้นขึ้น

มีคำถามเรื่องน้ำนมข้น กับน้ำนมใสๆ

ทำยังไงถึงจะนมข้นได้นะ

บางคนก็สงสัยว่า นมใสมีประโยชน์หรือเปล่า

ลูกกินได้ไม่ถึงน้ำนมส่วนหลัง

เลยทำให้น้ำหนักไม่ขึ้นหรือเปล่า

เรามาไขข้อสงสัยกันนะคะ

ไม่ว่าจะน้ำนมส่วนไหนก็มีประโยชน์ทั้งนั้น

ถ้าเรียกว่า "น้ำนมแม่" แล้ว

ทุกหยดมีคุณค่านะคะ

นมแม่ 1 cc มีเม็ดเลือดขาว 3 ล้านตัว 😮

ในบางประเทศที่เคยมีการซื้อขายนมแม่

น้ำนมแม่มีราคาสูงถึงออนซ์ละ 140฿ 🤑

เรื่องที่ว่าน้ำนมส่วนหน้าหรือน้ำนมส่วนหลัง

ไม่ใช่แบ่งครึ่งเต้าเป็นส่วนหน้าหรือส่วนหลังนะคะ

มิ้นท์ขออธิบายให้เข้าใจง่ายๆ และเห็นภาพนะคะ

ให้นึกสภาพว่า ในเต้านมเรามีพวงองุ่นอยู่ 1 พวง

ใน 1 พวง ก็จะมีลูกองุ่นหลายๆ ลูก

แต่ละลูกเสมือนเป็นถุงเก็บน้ำนม

ตรงใจกลางของลูกองุ่น จะเป็นนมใสๆ = นมส่วนหน้า

ตรงผนังของลูกองุ่นจะเป็นนมข้นๆ = นมส่วนหลัง

นมใสๆ จะออกมาก่อน แล้วนมข้นๆ จะตามมา

ซึ่งในการที่น้ำนมออกมาแต่ละครั้ง

นมก็มาจากลูกองุ่นหลายๆลูก

ซึ่งบางลูกก็จะมีนมส่วนหน้าออกไปก่อนเยอะ

แต่บางลูก น้ำนมส่วนหน้าได้ออกไปก่อนแล้ว

จึงเหลือน้ำนมส่วนหลังเยอะ

ดังนั้น ในแต่ละครั้งที่ลูกดูด

จะได้ทั้งนมส่วนหน้าและส่วนหลังนะคะ

และในแต่ละครั้งที่เราปั๊มนม

ก็จะมีทั้งนมส่วนหน้าและส่วนหลังปนอยู่

มีคำถามอีกว่า #ทำยังไงน้ำนมถึงจะข้น

คำตอบที่เห็นได้ชัดมาก จากภาพประกอบเลยค่ะ

#ขวดด้านซ้าย ปั้มนมออกตามปกติ

ระบายน้ำออกบ่อยๆ ไม่ปล่อยให้เต้าคัด

ทำจี๊ด บีบนมด้วยมือ ปั๊มจนเต้ายวบ

โดยปกติ นมก็จะข้นในระดับนึงละ

แต่ #ขวดด้านขวา เกิดจากการปั๊มนมหลังลูกดูดหลายๆรอบรวมกัน ลูกดูดทั้งนมส่วนหน้าและส่วนหลังออกไปแล้ว สัดส่วนของนมส่วนหลังจะเหลืออยู่เยอะ เพราะเราปั๊มนมข้นๆ ออกมาหลายๆ รอบรวมกัน จึงได้นำนมข้นๆเยอะกว่าขวดด้านซ้าย

นี่ไม่ได้เกิดจากการกินอะไรเพื่อให้นมข้น

มันก็แค่ปั๊มนมเต้านิ่ม ปั๊มบ่อยๆ ปั๊มจนเต้ายวบ

เวลาลูกดูดก็เช่นกัน ให้ดูดเต้านึงนานๆจนยวบ

ลูกก็จะได้น้ำนมส่วนหลัง

ยิ่งเด็กคนไหนกินบ่อยๆ

เต้าไม่ทันคัดด้วยแล้ว ก็จะยิ่งได้นมส่วนหลังเยอะ

เพื่อความมั่นใจของคุณแม่

ว่าน้ำนมแม่ไม่ได้ด้อยคุณค่า

มาอ่านองค์ประกอบของน้ำนมแม่กันนะคะ

#องค์ประกอบของน้ำนมแม่

1. #นมส่วนหน้า (Foremilk)

เต้าคัด = นมใส = นมส่วนหน้า = ช่วยขับถ่าย = อึเป็นน้ำ เหลวๆ

• นมส่วนหน้า ใครที่คิดว่านมใสไม่มีประโยชน์ ไม่จริงค่ะ แสดงว่า ปล่อยเต้าคัด ปั๊มได้แค่ต้นๆ คือได้แต่ส่วนหน้า

• นมส่วนหน้ามี #แลคโตส เป็นพลังงานด้วย เป็นภูมิคุ้มกันด้วย ช่วยกระตุ้นให้ถ่ายด้วย เด็กทารกจะได้ขับสารเหลืองออกจากร่างกาย

• นมส่วนหน้าให้พลังงานจาก #น้ำตาลแลคโตส จึงไม่ต้องป้อนข้าว ไม่ต้องป้อนกล้วย

• นมส่วนหน้ามี #น้ำ มากกว่า 80% จึงไม่ต้องทานน้ำ เปลืองท้อง

การให้ลูกทานนมแม่แล้วต่อด้วยน้ำ มีผลให้น้ำหนักขึ้นช้า 11% เชียวนะ

• นมส่วนหน้ามี #วิตามินและแร่ธาตุ เล็กๆ แต่เพียงพอกับความต้องการของลูก ไม่ขาดไม่เกิน ... หากเกินๆ ก็จะเป็นภาระต่อร่างกายของลูกค่ะ

2) #นมส่วนหลัง (Hindmilk)

เต้านิ่ม = นมข้น = นมส่วนหลัง = ช่วยเพิ่มน้ำหนัก = อึเป็นเม็ดเล็กๆเหมือนเม็ดมะเขือ

• นมส่วนหลังจะมี #โปรตีนและไขมัน สูงกว่านมส่วนหน้า ลักษณะจะข้นกว่า ช่วยให้อึเป็นสีเหลืองทอง เหลืองข้น เป็นเม็ดๆ เหมือนเม็ดมะเขือ

(หากลูกอึกระปริบกระปรอย มีฟอง แสดงว่าได้สัดส่วนของนมส่วนหน้ามาก นมส่วนหลังน้อย แนะนำให้ดูดเต้าละนานขึ้น ดูดมื้อละเต้า อึก็จะข้นขึ้นค่ะ)

• หากคุณแม่ปั๊มนมได้เกลี้ยงเต้า ทำจี๊ดหลายครั้ง ไม่ปล่อยนมค้างในเต้านาน นมส่วนหลังจะ "ขยับ" มาด้านหน้ามากขึ้น นมก็จะข้นมากขึ้น น้ำหนักของลูกมักจะขึ้นดีกว่าหากได้ดูดเต้าละนานๆ แบบไม่จำกัดเวลา

• #ไขมัน ในนมส่วนหลังเป็นไขมันดี อุดมไปด้วย omega AA ARA และไขมันดีอีกหลายชนิด ไขมันเหล่านี้เอาไปใช้ได้จริง ไม่เป็นพิษก่อมะเร็ง มีคอเรสเตอรอลที่จะสร้างใยสมอง เจ้าคอเรสเตอรอลในนมผงยี่ห้ออะไรก็ไม่มี เพราะเลียนแบบไม่ได้ค่ะ

• ไขมันในนมส่วนหลังจะแยกขั้นเป็นสีขาวหรือเป็นไขมัน ไม่ผิดปกติ ขอเพียงนมสต็อกไม่มีกลิ่นเปรี้ยว เป็นอันใช้ได้ค่ะ

ขอบคุณภาพน้ำนมของแม่หนิงนะคะ 💗

#นมพ่อแบบเฮฟวี่

โฆษณา

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน