ธรรมะสั้นๆ วันละนิด
แทรกการปฏิบัติเข้าไปในชีวิตประจำวันนะครับ
ล้างจาน เดิน ขับรถ กิน อาบน้ำ นอน นั่งรอเพื่อน เจ้านายบ่น เพื่อนด่า ลูกร้องไห้ ฯลฯ เราฝึกสติรู้ตัวได้ตลอด ทำแล้วสติหลุด ไม่เป็นไร นึกได้เมื่อไหร่ ก็กลับมารู้ตัวต่อ ทำซ้ำๆ ให้เป็นนิสัย
ผมขอพักการเขียนไปก่อนนะครับ เพราะพบว่าหลายครั้งจิตใจฟุ้งซ่านเกี่ยวกับเพจมากเกินไป คุมความคิดตัวเองไม่ค่อยอยู่ เวลาที่คิดเรื่องเพจก็กลับมาอยู่กับตัวเองไม่ค่อยได้ ขอพักไปฝึกให้จิตแข็งแรงกว่านี้ก่อนนะครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
