Blockdit Logo (Mobile)
Bn Health
•
29 พ.ย. 2019 เวลา 00:16 • สุขภาพ
ข้อเข่าและปวดเข่า
เข่าเป็นส่วนที่ซับซ้อนของกายวิภาคศาสตร์ของคุณ เมื่อชิ้นส่วนใดชิ้นหนึ่งได้รับบาดเจ็บคุณอาจรู้สึกถึงอาการปวดเข่าชนิดต่าง ๆ
เมื่อมองแวบแรกเข่าของคุณอาจมีลักษณะคล้ายบานพับง่าย ๆ เช่นเดียวกับที่ช่วยให้ประตูเปิดและปิดได้ แต่หัวเข่าของคุณนั้นซับซ้อนกว่านั้นมาก ข้อต่อสามารถบิดและหมุนได้และช่วยให้ขาของคุณสามารถรับน้ำหนักของร่างกายได้
หัวเข่าของคุณมีส่วนที่เคลื่อนไหวและโต้ตอบได้มากกว่าที่คุณคิด และด้วยปัจจัยเหล่านี้ทำให้เกิดข้อผิดพลาดมากมายกับส่วนต่าง ๆ ของข้อต่อทำให้เกิดอาการปวดเข่า เรามาดูลักษณะทางกายวิภาคของหัวเข่ากันดีกว่า
เข่าเสื่อม
กายวิภาคของอาการปวดเข่า: ภาพรวมของข้อเข่า
กระดูกใหญ่สองก้อนและกระดูกก้อนเล็ก ๆ มาเจอกันที่หัวเข่าของคุณ ภายในข้อต่อปลายด้านล่างของกระดูกต้นขาของคุณ (กระดูกต้นขา) พบกับปลายด้านบนของกระดูกหน้าแข้งของคุณ (กระดูกหน้าแข้ง) กระดูกที่เล็กกว่าคือกระดูกสะบ้าหัวเข่า กระดูกสะบ้าหัวเข่าวางอยู่บนร่องที่โคนขาซึ่งสามารถเคลื่อนที่ไปมาได้
แต่ละกระดูกเหล่านี้มีการเคลือบป้องกันของเนื้อเยื่อที่เรียกว่ากระดูกอ่อน กระดูกเคลื่อนไหวกันอย่างต่อเนื่องในพื้นที่เล็ก ๆ แต่กระดูกอ่อนช่วยให้รองรับแรงกระแทกและช่วยให้สามารถร่อนไปมาได้อย่างง่ายดาย ดิสก์เนื้อเยื่อที่เรียกว่า menisci ที่พบระหว่างกระดูกโคนขาและกระดูกหน้าแข้งนอกจากนี้ยังช่วยดูดซับการทุบหัวเข่าเมื่อคุณเดินและวิ่ง
ปัญหาที่อาจส่งผลกระทบต่อเนื้อเยื่อเหล่านี้ ได้แก่ :
โรคข้อเข่าเสื่อม สิ่งนี้ทำให้กระดูกอ่อนป้องกันเติบโตขึ้นบางและหยาบกร้านทำให้กระดูกอยู่ในข้อต่อที่มีการป้องกันน้อยลง กระดูกอาจเสียหายได้และการเดินอาจทำให้ปวดเข่าได้
หยาดน้ำตา คุณสามารถฉีกวงเดือนได้หากคุณพลิกเข่าผิดวิธีในขณะที่คุณวางน้ำหนักบนมันราวกับว่าในขณะที่บิดกีฬากีฬา อาจทำให้เกิดอาการปวดเข่าเล็กน้อยหรือรุนแรงและอาจทำให้เข่าของคุณ "ติด" ในขณะที่คุณเคลื่อนไหว
มีเนื้อเยื่ออ่อน ๆ ติดอยู่บริเวณหัวเข่า เหล่านี้รวมถึงเอ็นที่ยึดกล้ามเนื้อ quadriceps ของคุณเข้ากับกระดูกสะบ้าหัวเข่าและเอ็นสี่เส้น เอ็นเหล่านี้แนบกระดูกโคนขาและหน้าแข้งเข้าด้วยกัน เอ็นยึดที่อยู่ตรงกลางและด้านข้างจะพบที่ด้านข้างของหัวเข่าของคุณและเอ็นเอ็นไขว้ด้านหน้าและด้านหลังไขว้กันไขว้กันภายในหัวเข่า
ปัญหาที่อาจส่งผลกระทบต่อโครงสร้างเหล่านี้ ได้แก่ :
ปัญหาเอ็น เอ็นสามารถอักเสบได้หากคุณทำท่าการเคลื่อนไหวของขาซ้ำหลาย ๆ ครั้ง เอ็นยังสามารถฉีกขาดได้ การบาดเจ็บเหล่านี้ไม่น่าประหลาดใจอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดเข่า การฉีกขาดเอ็นเต็มสามารถทำให้ยากต่อการขยับขา
ดาวน์ซินโดรวงดนตรี Iliotibial แหล่งที่มาของอาการปวดเข่าอีกอย่างหนึ่งอาจเป็นวง iliotibial นี่คือแถบเนื้อเยื่อหนาที่ไหลลงมาด้านข้างของต้นขาเพื่อให้ติดกับเข่า เมื่อมันเลื่อนไปมาเหนือหัวเข่าด้านนอกในระหว่างทำกิจกรรมเช่นวิ่ง โดยทั่วไปคุณจะรู้สึกเจ็บปวดที่หัวเข่าด้านนอกในระหว่างหรือหลังจากการออกกำลังกาย
ปัญหาเอ็น การบาดเจ็บโดยตรงไปที่หัวเข่าเช่นจากกีฬาที่ติดต่อสามารถฉีกเอ็น ดังนั้นสามารถเปลี่ยนทิศทางได้อย่างรวดเร็วในระหว่างการเล่นกีฬา ขึ้นอยู่กับเอ็นที่ได้รับบาดเจ็บคุณอาจมีอาการปวดและรู้สึกไม่มั่นคงที่หัวเข่า
โฆษณา