เมื่ออยากจะ Move on จากใครสักคน
เรื่องความสัมพันธ์พูดกี่รอบ อ่านกี่รอบ ก็ยังคงเป็นปัญหาสำหรับที่เจอกันได้แทบทุกวันอยู่ดี
ปัญหาความสัมพันธ์นั้น ละเอียดอ่อนกว่าปัญหาอื่นๆ การจะใช้วิธีต่างๆนั้น ยากนักที่จะแก้ปัญหาได้
ในบทความนี้ จะเน้นในเรื่องของการ Move on จากแฟนเก่า หรือคนที่ทิ้งเราไป แต่เรายังรู้สึกกับเขาอยู่
ผมเคยชอบน้องผู้หญิงคนนึง เขาเป็นผู้หญิงตัวเล็กน่ารัก
ผมได้จีบเขามา 2 ปีเต็ม พอสุดท้ายก็นกไปแบบตั้งตัวไม่ทันเลย นั่นจึงทำให้ผม Move on ไม่ได้สักที
ถึงจะผ่านมาแล้ว 6 เดือน ความรู้สึกเหล่านั้นก็ยังคงอยู่
ความทรมานที่ผมต้องเจอเมื่อนึกถึงเขา ได้เห็นเขา
เจ็บปวดใจมากมายเหลือเกิน...
บางคนก็อาจจะเหตุการณ์แบบผม หรือแตกต่างกันก็ไม่สำคัญว่าเราจะทำยังไงต่อไปดี..
สาเหตุของการ Move on ไม่ได้สักที ทำไมต้องหาสาเหตุก่อน เนื่องจากเมื่อเราไม่รู้ว่าตอนนี้เรากำลังทำอะไรหรือรู้สึกอะไรอยู่ เราจะ Move on ไม่ได้
บางคนอาจจะยอมรับไม่ได้ว่านี่คือความจริง
บางคนอาจจะหลงอยู่โลกของความไม่จริง
บางคนอาจจะคิดว่าไม่มีใครดีกว่าได้แล้ว
บางคนอาจจะยังรักเขาอยู่
บางคนอาจจะเห็นเขาอยู่ทุกวัน
ไม่ว่าเหตุผลจะเป็นอะไร พอเรารู้แล้ว จะง่ายต่อการแก้ปัญหาในเรื่องนี้
ก่อนจะ Move on ที่ผมอยากจะบอกคือ
1. ยอมรับให้ได้ว่านี่คือความจริง ไม่มีความหวังหรือปรากฎการณ์ที่จะทำให้เขาหันกลับมาหรอก ดูใจร้ายนะ
แต่นี่ความจริง
2. ระหว่างเราเสียคนที่รักเรามากๆไป กับเสียคนที่ไม่ได้รักเรา แบบไหนควรจะรู้สึกเสียใจมากกว่ากัน แน่นอน เรารักเขามากๆ แต่เขาต้องเสียคนที่รักเขามากๆไป เขาต้องรู้สึกเสียใจมากกว่าเราเสียใจนะ
3. เป็นไปไม่ได้เลย ที่เราจะไม่นึกถึงเขา แบบเห็นหน้าเขา แล้วก็เอ๊ะ ใครอ่ะ เราสามารถคิดถึงเขาได้ แต่มีข้อแม้ว่า เราจะไม่ต้องการให้เขากลับมาแล้ว
4. สมองเราจะจดจำการกระทำของเรา มากกว่าความคิดของเรา เวลาเราดูฟีด Facebook หรือส่องเฟสเขา หรือดูรูปภาพเก่าๆ เราอาจจะไม่ได้คิดอะไร หรือก็แค่ดูเฉยๆ นั่นจะทำให้เรา Move on ได้ยากกว่าแค่เรานึกเฉยๆ แต่กระทำที่ไม่เกี่ยวกับเขาเลย
5. ดีแค่ไหนแล้วที่เขาทิ้งเราไป จะดีจริงๆหรอ ถ้าเราต้องอยู่กับคนที่ไม่รักเรา?
นี่คือ 5 ข้ออยากให้ทุกคนที่อ่านหรือคนที่กำลังพบเจอ
ได้ตระหนักไว้เสมอ
ส่วนวิธีการนั้น แล้วแต่คนจริงๆ บางคนใช้วิธีที่ได้ผลต่างกัน ถ้าถามว่าวิธีไหนใช้แล้วเหมาะสมกับผมที่สุด ก็คือ
1. นึกเขาในสิ่งที่ไม่ดี หรือข้อเสียในตัวเขาให้มากๆ จะให้รังเกียจเขาหรือเปล่า เปล่าเลย ผมอยากให้ตระหนักว่าคนเราไม่ได้ดีไปทุกอย่าง ทุกคนล้วนมีข้อเสียเป็นของตัวเอง นั่นจะทำให้เราตื่นแล้วอยู่กับความจริงได้
2. เลิกฟังเพลงที่ตอกย้ำความรู้สึก เพลงเศร้า เพลงอกหัก หรือเพลงสนุกๆก็ตาม ที่เราฟังแล้วทำให้คิดถึงเขา ให้เลิกฟังไปก่อน พอ Move on ได้แล้ว กลับมาฟังเราจะมองเพลงนั้นเปลี่ยน
ปล. รวมถึงสถานที่หรือหนังด้วย Everything เลย
3. วิธีสุดคลาสสิก คือพัฒนาตัวเอง ใช่ครับ เป็นวิธีที่ใช้ได้กับทุกปัญหาจริงๆ เราจะต้องพาตัวเองจากจุดนึง ไปอีกจุดนึง ไม่ใช่พัฒนาแล้วย้อนกลับมาที่เดิม
หรือแย่กว่าเดิม
จริงๆยังมีอีกเยอะเลยนะครับ ใน Podcast หรือ Google
มีให้เราได้ค้นหามากมายให้เราเลือกใช้
ผมก็ไม่ได้เป็นกูรูรู้ทุกอย่าง มีพลาด มีอ่อนแอ ไม่ได้แข็งแกร่งตลอดเวลา
ขนาดผมเองก็ยังต้องใช้เวลานานมาก ถึงแม้ตอนนี้อาจจะยังคิดถึงเขาบ้างหรือมีความรู้สึกบ้าง แต่ผมเชื่อว่าตัวเองจะสามารถ Move on ได้
ผมหวังว่าบทความนี้จะเป็นแรงบันดาบใจให้คนที่กำลัง Move on อยู่นะครับ ^^
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
