อะไรคือ.. "สภาพแวดล้อมที่ช่วยฟื้นฟูสภาพจิตใจ จากความเหนื่อยล้า (Restorative Environment)" ?
สภาพแวดล้อมที่ช่วยฟื้นฟูสภาพจิตใจจากความเหนื่อยล้า คือการให้ธรรมชาติช่วยดึงดูดความสนใจผ่านการรับรู้ทางความเข้าใจในการตอบสนองต่อธรรมชาติของมนุษย์ (ในบทต่อไปจะอธิบาย ทฤษฎีการฟื้นฟู ให้ผู้อ่านรับฟังกันนะครับ) ซึ่งสามารถฟื้นฟูจิตใจจากความเหนื่อยล้าให้ดีขึ้นและสามารถทำให้ความเครียดลดลงได้ด้วยการมีปฏิสัมพันธ์กับสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ
ผลของการฟื้นฟูสภาพจิตใจ ช่วยให้ระดับความสนใจในการทำงานดีขึ้น โดยชี้ให้เห็นถึงศักยภาพองค์ประกอบทางธรรมชาติในการรักษาระดับความเครียด การสัมผัสโดยตรงกับองค์ประกอบทางธรรมชาติหรือเพียงได้เห็นธรรมชาติก็สามารถทำให้เกิดการฟื้นฟูแก่สภาพร่างกายและจิตใจได้ โดยสภาพแวดล้อมที่มีผลต่อการฟื้นฟูจากความเครียด และความเหนื่อยล้าในชีวิตประจำวันนั้น สามารถฟื้นฟูได้จากการนำตัวเองเข้าสู่สภาพแวดล้อมที่เป็นธรรมชาติ หรือเป็นธรรมชาติที่มนุษย์สร้างขึ้นก็ได้
ไม่เพียงแต่สภาพแวดล้อมจากธรรมชาติเท่านั้น แม้แต่พื้นที่สีเขียวขนาดเล็กในเมืองที่มนุษย์สร้างขึ้นทั้งแนวดิ่งและแนวราบก็สามารถให้คุณสมบัติในการฟื้นฟูสภาพจิตใจได้เช่นกัน ทั้งหมดสะท้อนให้เห็นว่ามนุษย์ไม่จำเป็นต้องนำตัวเองเข้าไปอยู่ร่วมในธรรมชาติที่ห่างไกลจากเมืองหากเป็นเรื่องที่ยากเนื่องจากยังอยู่ในภารกิจของการปฏิบัติงาน แต่การได้สัมผัส หรือเห็นองค์ประกอบทางธรรมชาติที่มนุษย์สร้างขึ้นเองก็ช่วยให้เกิดการฟื้นฟูสภาพจิตใจได้เช่นกัน ซึ่งพิสูจน์ให้เห็นว่า แม้ว่าสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติที่มนุษย์สร้างขึ้น ก็สามารถฟื้นฟูสภาพจิตใจได้โดยไม่จำเป็นต้องสัมผัสกับธรรมชาติจริง
อ้างอิงงานวิจัยของ (Ziesenitz, A., & Kromker, D., 2008) (Hartig, T. et al., 2014) (Eckerling M., 1996, Ulrich, R.S., 1986) (Hartig, T. et al., 2014) Ulrich, R.S., 1986 (Nordh T .H., Hartig C.M. & Hagerhall G. Fry, 2009) (Kaplan, S., 1982; Kaplan, S., 1987; Kaplan, R. & Kaplan,S., 1989)
ในบทต่อไปผู้เขียนจะอธิบายถึง ทฤษฎีการฟื้นฟูความสนใจ หรือ Attention Restoration Theory : ART ที่จะมาอธิบายกลไกว่าด้วยการที่มนุษย์ปฏิสัมพันธ์กับสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติแล้วช่วยฟื้นฟูสภาพจิตใจจากความเหนื่อยล้าได้อย่างไร
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
