" เจ็บ..ใจ "
เมื่อวานตอนเย็นเราปวดท้อง
นึกเท่าไหร่ก็นึกไม่ออกว่าไปกินอะไรมา
ความรู้สึกเหมือนกับบางเรื่องที่มีปัญหาอยู่
แต่เราไม่รู้ว่าสาเหตุมันมาจากอะไร
และยิ่งเวลาที่เราข้องใจ หงุดหงิด
มันก็ยิ่งทำให้ปัญหาที่มีอยู่ ดูจะรุนแรงขึ้นไปอีก
และแล้ว... เราก็นึกออกว่าเราไปกินอะไรมา
อาการปวดท้องบรรเทาลงไปซะเฉยๆ
ไม่สิ...
อาการเจ็บใจต่างหากที่มันหายไป
พอเราเลิกคิด เลิกร้อนใจ
เจ็บใจก็หายไป เหลือแค่เจ็บกาย
มองปัญหาได้ชัดขึ้น คิดแก้ปัญหาได้ดีขึ้น
เรื่องบางเรื่องมันไม่ได้หาสาเหตุง่ายๆ
เหมือนแค่นึกว่าเราไปกินอะไรมาหรอก
บางทีอาจจะหาไม่เจอเลยด้วยซ้ำ
แต่ถ้าเราแค่ไม่สนใจมัน ลืมๆมันไปก่อน
ไม่ต้องไปรื้อฟื้นเรื่องเก่า
อาจทำให้ปัญหามันดูทุเลาลง
มีสติในการมองมันมากขึ้น
จนอาจจะเจอวิธีแก้ หรือแม้แต่เจอสาเหตุ
....ที่หามันมาตั้งนาน
" มัชฌิมอร์ สร้างงานเขียนที่ให้คุณนำไปตีความและปรับใช้ เพื่อสร้างสมดุลชีวิตของคุณด้วยตัวคุณเอง ...Find your balance... "
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
