🥰 ทำอย่างไร ให้มีความสุขได้ทุกวัน ❓
:
เป็นคำถามที่หลายๆคน สงสัย
วันนี้พี่จึง อยากจะมาไขข้อข้องใจ
คนเรานั้น สุขได้ง่ายๆ หลายทางเชียวนะ
มามะ เร่เข้ามา พี่จะสาธยาย ให้ฟัง
:
สุขที่หนึ่ง นั้นง่าย คือสุขจากข้างในไงล่ะ
เริ่มจากมีเมตตากรุณา รักและศรัทธาในตัวเอง
สิ่งที่ได้คือความภูมิใจ จากนั้นส่งต่อไปให้ผู้คน
สุขนี้ สุขที่ตัวตน คือเห็นคุณค่าของคน และตนเอง
จงเห็นคุณค่าของตัวเอง
:
สุขที่สอง ให้มองปัญหาเป็นสิ่งท้าทาย
ไม่ว่าจะเกิดอะไร ให้ลุกขึ้นและยิ้มสู้ ไว้เสมอ
นี่แหละคือประสบการณ์ ที่ทุกคนต้องพบเจอ
จำไว้นะเธอ เมื่อเจอปัญหา ให้คิดว่ามันคือโอกาส
:
สุขที่สาม จงอยู่ท่ามกลางคนคิดบวก
มองหาพรรคพวก ที่ชอบบวกสิ่งดีๆ ให้ชีวิต
คือการสร้างมิตร ไมตรี กับคนที่น่าคบหา
เพราะมิตรที่ดีนั้นหนา มันล้ำค่า กว่าเงินทอง
:
สุขที่สี่ อย่ามีความขุ่นข้องหมองใจ
เมื่อรู้จักอภัย ข้างในจึงจะเกิดสุข
เข้าใจเรา เข้าใจเขา ช่วยบรรเทาความทุกข์
มีความสุขง่ายๆ เมื่อเราเข้าใจความเป็นไปของชีวิต
:
สุขที่ห้า ไม่เสียเวลากับเรื่องเล็กน้อย
อย่ามัวแต่เฝ้าคอย เก็บปัญหามากวนใจ
ปล่อยวาง ขว้างทิ้งไป มองแค่ปัญหาใหญ่ๆ ก็พอ
ทำใจให้ปลอดโปร่ง โล่งสบาย แล้วสิ่งที่จะได้ คือสุขใจ
:
สุขที่หก ให้โยนความวิตกกังวลทิ้งไป
เรื่องไหนยังมาไม่ถึง อย่าเพิ่งดึงมาคิดฟุ้งซ่าน
อีกทั้งเรื่องในอดีตกาล ก็จงปล่อยผ่านไปกับกาลเวลา
จงใช้ชีวิตให้คุ้มค่า กับเวลาที่มี ในปัจจุบัน
จงใช้ชีวิตให้คุ้มค่า กับเวลาที่เหลืออยู่
:
สุขที่เจ็ด ไม่เป็นคนโป้ปด มดเท็จ ขี้นินทา
อีกทั้งความอิจฉาริษยา คือสิ่งที่น่าชิงชัง
สิ่งสำคัญพึงระวังในคำพูด และใช้วาจาที่สร้างสรรค์
สุขจากความสัมพันธ์อันดี สุขนี้ที่สร้างได้
:
สุขที่แปด ไม่เอาตัว ไปเปรียบเทียบกับใครๆ
คือความพึงพอใจ ในสิ่งที่เรามี
ไม่สนรวยจน ไม่เปรียบเทียบคนที่หน้าตาดี
สุขกับสิ่งที่มี คือสุขที่พอดี และพอเพียง
:
สุขที่เก้า จงทำตามเสียงเรียกร้องของหัวใจ
ยอมรับผลลัพธ์ที่ได้ แม้บางครั้ง ไม่สมปรารถนา
เพราะมันคือความหรรษา ที่เข้ามาเติมเต็มชีวิต
อย่าให้ตัวเองรู้สึกผิด ที่ได้แค่คิด แต่ไม่ลงมือทำ.
:
สุขที่สิบ สุขภาพดี มีค่ากว่าทรัพย์สิน
จงเลือกกินแต่อาหารดีๆ หลีกเลี่ยงสารเคมี
หมั่นขยับร่างกาย และพักผ่อนให้พอดี
เท่านี้ก็สุขได้ ทั้งกายและใจ สุขง่ายๆไปตลอดกาล.
ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี
How to make the happiness every day?
:
The first … Proud to be you.
The second … Face to the problem.
The third … Stay in positive people.
The fourth … Understand the people.
The fifth … Don’t let the time for stupid things.
The sixth … Throw away the anxiety.
The seventh … Have a good relationship.
The eighth … Don’t compared.
The ninth … Follow your heart.
The tenth… Healthy make happy.
:
💃🏽 Happiness D. I.Y. By Schoko 💋
- 16
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
