Blockdit Logo (Mobile)
วิถีชีวิตของสาวผิวแพ้ง่าย
•
20 ม.ค. 2020 เวลา 01:30 • สุขภาพ
ผู้หญิง...อย่าหยุดสวย EP 2: เรื่องของสิว...ที่หนักอกหนักใจ (ตอนที่ 2) |
การดูแลรักษาสิว
คำพูดที่เรามักได้ยินจาก "คนที่เป็นสิวง่าย" เช่น
... "ทายา กินยาเท่าไร สิวก็ไม่หาย" ...
... "เจลแต้มสิวนี้ ไม่ดีเลยอ่ะ ใช้แล้วสิวไม่ยุบ" ...
... "มีทั้งสิวอักเสบ สิวอุดตัน รอยดำจากสิว หลุมสิว ไม่รู้จะทำไงละ" ...
สุดท้ายที่มักพูดกันคือ ... "ไม่ไปหาหมออ่ะ หมอชอบเลี้ยงไข้" ...
เราไม่ควรคิดแบบนี้นะคะ เพราะดาวเชื่อว่า
คุณหมอทุกท่าน อยากให้คนไข้ของท่านทุกคน หายเป็นสิว!!!
อ้างอิงจากบทความในตอนที่แล้ว (EP.1) ดาวได้บอกสาเหตุของการเกิดสิว
และวิธีการป้องกันสิวด้วยตนเองแบบง่ายๆ ให้ไปลองทำกัน
แต่ถ้าลองทำแล้ว สิวก็ยังขึ้นอยู่ดี
เราควรต้องเริ่มทำการดูแลรักษาสิวกันอย่างจริงจังละค่ะ
ก่อนอื่นเราต้องพิจารณา....
1. ชนิดของสิว
2. จำนวนสิว
3. ขนาดของสิว
บนใบหน้าของเราเสียก่อนว่า หนักหนา สาหัสแค่ไหน 🥺
สิว (Acne)
แบ่งเป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ คือ
1. สิวอุดตัน (กดไม่เจ็บ) แบ่งได้เป็น 2 ชนิด
ประเภทของสิวอุดตัน จาก honestdocs
2. สิวอักเสบ (กดเจ็บ) แบ่งได้เป็น 4 ชนิด
ประเภทของสิวอักเสบ จาก honestdocs
เมื่อเราสามารถจำแนกชนิดของสิวได้แล้ว สิ่งถัดมาที่เราควรพิจารณาคือ
ระดับความรุนแรงของสิวบนใบหน้า เพื่อบ่งชี้ว่า เราจำเป็นต้องไปพบแพทย์ผิวหนังหรือไม่
ระดับความรุนแรงของสิวบนใบหน้า แบ่งได้เป็น 3 ประเภท ดังนี้
ตารางระดับความรุนแรงของสิว จาก honestdocs
ซึ่งในบทความนี้ จะพูดถึงการดูแลรักษาสิวด้วยตนเอง กรณีเป็นสิวเล็กน้อย (mild acne) เท่านั้นนะคะ
สำหรับท่านใดที่มีสิวในระดับปานกลางหรือรุนแรง ควรพบแพทย์ผิวหนังเพื่อทำการรักษา เช่น ทายา ทานยา และทำหัตถการ และเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดหลุมสิว เพราะค่ารักษาหลุมสิว แพงมาก!!! แพงกว่าค่ารักษาสิวนะคะ
📌 จุดมุ่งหมายหลักของการดูแลรักษาสิว คือ
การป้องกันการเกิดสิวใหม่ และลดการอักเสบของสิวที่เป็นอยู่
วิธีการรักษา สิวเล็กน้อย (mild acne)
จะรักษาด้วยยาทาเฉพาะที่ ซึ่งยาทาที่ใช้ในการรักษาสิวมีหลายกลุ่มด้วยกัน ได้แก่
1. กลุ่มยาปฏิชีวนะ
ที่จะออกฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิว
ซึ่งชื่อที่เราคุ้นเคยกันดีและหาซื้อได้ตาม 7-11 หรือร้านขายยาทั่วไป เช่น
Clindamycin โดยยามีในรูปแบบของโลชั่น ครีม หรือ เจล
❗️ ข้อควรระวังของการทายา Clindamycin ❗️
1. ผิวหนังอาจมีอาการแพ้ได้ง่ายกว่าปกติ
2. ควรใช้ร่วมกับยาทาในกลุ่มอื่นๆ เช่น Benzoyl Peroxide เพื่อลดการดื้อยา (ไม่ควรทา Clindamycin ตัวเดียว)
1
ตัวอย่างยา Clindamycin ขอบคุณภาพจาก https://bit.ly/361sGic
2. ยากลุ่ม Benzoyl Peroxide (BP) หรือที่มักเรียกว่า Benzac
จะช่วยลดสิวอุดตันและลดการอักเสบของสิว
ทั้งนี้ ยา Benzac (BP) ที่มีวางขายในร้านขายยา จะมีปริมาณความเข้มข้นอยู่ที่ 2.5%, 5% และ 10%
ซึ่งปริมาณความเข้มข้นที่ได้รับการยอมรับแล้วว่าได้ผลดีที่สุดคือ 2.5%
แต่เอ๊ะ...ทำไมเราไม่ใช้ความเข้มข้นสูงๆ ล่ะ สิวจะได้หายเร็วๆ
ก็เพราะว่า ยิ่งความเข้มข้นสูง ผิวของเราจะระคายเคืองได้ง่ายขึ้นค่ะ
** วิธีการใช้ยา Benzac **
ยาตัวนี้ ทาแล้วควรล้างออก โดยทาหลังจากเช็ดทำความสะอาดเมคอัพและครีมกันแดด โดยทายาทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที ในช่วงเริ่มแรก
ถ้าไม่รู้สึกว่า แสบร้อนหน้าหรือมีอาการแพ้ อาจจะเพิ่มเวลาในการทาได้
แต่ไม่ควร เกิน 30 นาที
ตัวอย่างยา Benzoyl Peroxide
❗️ ข้อควรระวังของการทายา Benzac ❗️
1. ทำให้ผิวระคายเคืองได้ง่ายขึ้น เช่น หน้าแดง แสบร้อน แห้ง ลอกเป็นขุย
2. การใช้ยาต่อเนื่องในระยะเวลานาน อาจจะทำผิวหน้าบางลงได้ เพราะฤทธิ์ยามีผลต่อการสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินที่หน้า
3. ระวังอย่าให้โดนเสื้อผ้า เพราะจะทำให้เสื้อผ้าเป็นรอยด่าง
3. ยาทากลุ่มวิตามินเอ
จะช่วยลดการเกิดสิวอุดตัน และช่วยทำให้สิวอุดตันที่เกิดขึ้นแล้วหลุดลอก ออกไปได้ง่าย เช่น Adapalene หรือเรารู้จักกันในนาม Differin Gel 0.1%
** วิธีการใช้ยา Differin Gel 0.1% **
ยาตัวนี้ ควรทาบางๆ ทั่วทั้งใบหน้าหรือบริเวณที่มีสิว และควรทาเฉพาะตอนกลางคืน 🌙 ก่อนนอนเท่านั้น
ตัวอย่าง ยา Adapalene
❗️ ข้อควรระวังของการทายา กลุ่มวิตามินเอ ❗️
1. ห้ามใช้ยากลุ่มวิตามินเอ กับผู้หญิงที่วางแผนจะตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์ หรือผู้ที่ให้นมบุตร เพราะมีผลต่อทารก อาจจะทำให้พิการได้
2. หลีกเลี่ยงการออกแดด เพราะยาในกลุ่มนี้ ส่งผลให้ผิวไวต่อแสง
ควรทาครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป และใส่หมวกหรือกางร่มเมื่อต้องออก
ไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง
จะเห็นได้ว่า ยาทาเฉพาะที่ที่ใช้ในการรักษาสิว ส่วนใหญ่จะมีผลข้างเคียงทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง อาจทำให้เกิดรอยแดง แห้งหรือลอกได้
ดังนั้น จึงควรทาบางๆ และเริ่มใช้ในปริมาณน้อยๆ ก่อน หากมีอาการแพ้หรืออาการระคายเคืองให้หยุดยาดังกล่าวทันที
นอกจากนี้ ควรทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวกลุ่มมอยส์เจอร์ไรเซอร์
เพื่อรักษาและเพิ่มความชุ่มชื้น และลดการระคายเคืองให้กับผิวด้วยนะคะ
❗️❗️ คำเตือน ❗️❗️
1. ก่อนการเลือกใช้ยาและซื้อยามาทาเอง ควรปรึกษาเภสัชกรก่อนทุกครั้ง
เนื่องจากยาทารักษาสิวบางชนิดทาพร้อมๆ กันไม่ได้
2. ไม่ควรซื้อยาปฏิชีวนะมารับประทานเอง
3. ห้ามไปสรรหายาทานในกลุ่ม Isotretinoin มารับประทานเองเด็ดขาด ☠️
เพราะยาในกลุ่ม Isotretinoin นี้ เป็นยาควบคุมพิเศษ คือ ต้องใช้โดยแพทย์แนะนำเท่านั้น เนื่องจากมีผลข้างเคียงที่รุนแรง เช่น ปากแห้ง ผิวแห้ง ไขมันในเลือดสูงขึ้น ตับอักเสบ
และเพื่อความสบายใจ ว่า สิวเราจะหาย และทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย 😁
เพราะยิ่งเครียด กังวลไปกับสิว...สิวก็ยิ่งขึ้น
ในตอนถัดไปกับ ผู้หญิง...อย่าหยุดสวย EP 3: ทรีตเมนต์หน้า..รักษาสิว
ดาวจะมาแนะนำทรีตเมนต์ที่คลินิคมักใช้ในการดูแลรักษาสิวกันค่ะ
รอติดตามกันนะคะ 😉

ดูเพิ่มเติมในซีรีส์

โฆษณา