💥นำ้ตาลทำไมถึงอันตราย
✅ฟรุกโตส(ในน้ำตาลและฟรุกโตสไซรัป) รวมถึงการดื้ออินซูลินจะทำให้ตับต้องสร้างไตรกลีเซอร์ไรด์ ไตรกลีเซอร์ไรด์ คือ อะไร อธิบายเป็น พันรอบละนะ มันคือ ไขมันขนาดใหญ่ในร่างเรา
✅จะทำให้ตับต้องสร้างไขมันบ้านี้มากขึ้นและส่งออกมาในกระแสเลือดบนเรือที่เรียกว่า VLDL ทำให้ไตรกลีเซอร์ในเลือดสูงขึ้น
✅รู้เลยว่าพวกเราจะต้องถามต่อว่าและอะไรเป็นต้นเหตุที่ทำให้ตับสร้างไตรกลีเซอร์ไรด์มากขึ้น?" ใจเย็นๆกำลังจะตอบ
✅คำตอบ คือ"ฟรุกโตส น้ำตาลทราย คาร์บอไฮเดรตแปรรูป อัลกอฮอร์ที่มากเกิน และการดื้ออินซูลิน"
✅อ้าวละคุณคงจะถามต่อ "ทำไมร่างกายต้องเปลี่ยนสิ่งเหล่านั้นให้กลายเป็นไตรกลีเซอร์ไรด์?"
✅คำตอบ "เพราะสิ่งเหล่านั้นคือนำ้ตาลถ้าทิ้งไว้ในกระแสเลือดจะทำอันตรายให้กับร่างกายเร็วกว่าไตรกลีเซอร์ไรด์ เช่นในคนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 ที่ร่างกายไม่มีอินซูลิน ไม่สามารถเปลี่ยนน้ำตาลที่ทานให้เป็นไตรกลีเซอร์ไรด์ได้ น้ำตาลที่ค้างสูงในเลือดจะทำให้เสียชีวิตได้" ดังนั้นทุกสิ่งที่ร่างกายทำจึงเป็นเพียงการพยายามเอาตัวรอดเท่านั้น ถ้ามันไม่ช่วยตัวเองมันจะตาย เพราะเวลาเราทานอะไรเรายังไม่รู้เลยว่ามันจะสร้างปัญหาอะไร เลยชิบหายกัน
✅การแก้ที่ต้นเหตุเพื่อลดความเสี่ยง คือการลดTypeB sdLDL โดยการลดไตรกลีเซอร์ไรด์และเพิ่มHDL โดยการลดอาหารดังกล่าวข้างต้น แค่นี้ก็จบและ สรุปคือตามเดิมพูดไปแต่พอเห็นขนมแต่และที่ก็อทำใจไมได้ เอาสักหน่อยหลายๆหน่อยตอนนี้ ผู้หญิงในประเทศ เราจะกลายพันธกันไปหมดละ คือ อวบ ระยะสุดท้าย
✅ร่างกายจะไม่สร้างอะไรขึ้นมาทำร้ายตัวเอง เพราะมันยิ่งไม่ต้องการตาย การที่เราบริโภคโดยขาดสติและความเข้าใจต่างหากที่ทำร้ายเราเอง
#Reborn
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
