[เลือกกิน ชีวิตมีสุข] ประโยชน์ของกล้วยที่มีต่อสุขภาพ ในประเทศไทยกล้วยเป็นผลไม้ที่หาไม่ยากเลยสำหรับบ้านเรา

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

2 ก.พ. 2020 เวลา 04:34 • สุขภาพ

ประโยชน์ของกล้วยที่มีต่อสุขภาพ

ในประเทศไทยกล้วยเป็นผลไม้ที่หาไม่ยากเลยสำหรับบ้านเรา

ในกล้วยนั้นอุดมไปด้วยวิตามินบี6 วิตามินซี แมงกานีส โพแทสเซียม และใยอาหาร

คุณค่าทางโภชนาการของกล้วย

- ลดลดระดับคอเลสเตอรอล เช่นโรคเบาหวานและโรคหลอดเลือดหัวใจ

กล้วยมีประโยชน์มากมาย เช่น

-โรคเบาหวาน

-ลดน้ำหนัก

-ควบคุมความดันโลหิต

-ท้องเสีย

-ท้องอืด

-อาการท้องผูก

-ริดสีดวง

-โลหิตจาง

-มะเร็ง

ประโยชน์ของกล้วยต่อผิวพรรณ

-รักษาสิว

-บำรุงผิว

ประโยชน์ของกล้วยต่อสุขภาพปากและฟัน

-ช่วยทำให้ฟันขาว

-ขจัดกลิ่นปาก

อย่าลืมทานกล้วยเพื่อสุขภาพที่ดีนะค่ะ

โฆษณา