ขอยกตัวอย่างให้เห็นภาพ เช่น ถ้าเราไปอ่านเจอเทคนิคการบริหารเวลาแบบ "โพโมโดโร" ซึ่งคือการทำงาน 25 นาที แล้วพัก 5 นาที เพื่อให้เรามีพลัง
สมาธิในการทำงานเต็มที่รวมถึงได้พักฟื้นพลังสมาธิ แต่ก็ใช่ว่าแต่ละคนจะมีรอบเวลาที่เท่ากัน ดังนั้นจึงต้องมีการทดลองทำจริงดูก่อนเพื่อให้รู้ว่ารอบ
เวลาที่เหมาะสมของตัวเองคือกี่นาที บางคนอาจจะทำงาน 20 นาที หรือบางคนมีสมาธิดีทำงาน 30 นาที เมื่อรู้ถึงรอบเวลาที่เหมาะสมแล้วก็จะนำมา
ต่อยอดได้อีก เช่น ทำแบบ 25/5 ได้กี่รอบต่อวัน