วันนี้ เราจะพาไปฝึกฝนระหัสสมองกันนะครับ
จริงๆแล้วการฝึกระหัสสมอง มีหลากหลายรูปแบบมาก แต่จะยกมาแค่ 1ตัวอย่างก่อนนะครับ
การร้อง คาราโอเกะ และออกท่าออกทางไปด้วย ก็เป็นการฝึกสมองให้ออกกำลังกาย การเต้นเลียนแบบตามนักร้อง จะเรียกว่า ท่าทางแบบฝ่ายรับ ในทางตรงกันข้ามหากท่าเต้นของเราคิดเองเต้นเอง เป็นความคิดสร้างสรรค์ การออกท่าทาง ก็จะเป็นแนวรุก
สิ่งที่ได้รับคือ::
- เสริมสร้างความจำ คิดได้เร็วขึ้น แก้อาการหลงๆลืมๆได้อีกด้วย
- ผิวพรรณดูผุดผ่อง แม้อายุมากก็ยังดูดี
- การทรงตัวตัวดี คล่องแคล่ว ไม่เหมือนคนสูงวัยทั่วไป
- การฝึกลับระหัสสมองบ่อยๆหรือทำเป็นประจำ
จะไม่ทำให้สมองเสื่อม สมองตาย ร่างกายแข็งแรง สุขภาพ กาย ใจ รวมทั้งแนวคิดของเราก็เปลี่ยนไปในทางที่ดี
#แล้วพบกันนะครับ อย่าลืมติดตามเคล็ดลับเปิดระหัสสมอง ตลอดไปนะครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
