รู้หรือไม่ การนอนดมกลิ่มเเฟนของคุณ
ทำให้หลับสบายขึ้น ???
ในวันเเห่งความรักหรือ วาเลนไทน์จะผ่านไปเเล้ว เเละบทความนั้นเราได้พูดถึง ความรักที่เป็นปฏิกิริยาเคมีของสมอง ใครที่อยากอ่านก่อน
ตามหัวเรื่องครับ เราจะมาพูดถึงกลิ่นตัวที่ติดเสื้อของคนรักของคุณ รู้หรือไม่ว่ามันสามารถทำให้คุณนอนหลับได้สบายยิ่งขึ้น ซึ่งมีการยืนยันจากทีมวิจัยของมหาลัยโคลัมเบีย
โดยทีมวิจัยได้มีการทดลองกับคู่รัก 155 คน โดยใช้เสื้อของคนรักที่มีการสวมใส่เเล้วเป็นเวลา 24 ชม. โดยไม่ใช้น้ำหอม ห้ามสูบบุหรี่ หรือกินอาหารกลิ่นเเรง เเละไม่ให้ใช้สารดับกลิ่นตัวใดๆ
โดยทีมนักวิจัยได้รักาากลิ่นที่ติดเสื้ออย่างดีก่อนทดการทดลอง โดยนำเสื้อนั้นมาสวมทับกับหมอน
จากผลการวิจัยพบว่า การสูดดมกลิ่มจากคนรักของคุณสามารถทำให้คุณนอนหลับสบายขึ้น 2 เปอร์เซ็นโดยเฉลี่ย จากการนอนเเบบปกติ
นอกจากนี้ผลที่ได้ยังบงชี้ว่า กลิ่นจากคนที่คุณรักนั้นมีประสิทธิภาพพอๆกับ ฮอร์โมนเมลาโทนิน ที่ช่วยในการนอนหลับอีกด้วย
เนื่องจากการดมกลิ่นจากคนที่คุณรักจะทำให้รู้สึกเหมือนคุณได้อยู่ใกล้ชิดกัน ทำให้รู้สึกอบอุ่น นั้นเอง
ที่มา BBC News ไทย https://www.bbc.com/thai/features-51551226
- 4
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
