ผมยิ้มทุกครั้งที่เจอคุณแม่ครับ
ความสุขก็อยู่รอบๆตัวจริงๆ อย่าเอาความเครียดเข้ามาครอบงำการดำรงชีวิตเลย
ชีวิตมีอะไรให้เราทำอีกตั้งเยอะ ถ้ารู้ว่าตัวเองกำลังโกรธหรือโมโห ให้รับรู้ความรู้สึกของตัวเอง
จากนั้นปล่อยวางความรู้สึกนั้นลง
เริ่มสร้างสิ่งใหม่ให้เกิดขึ้น เช่น รู้สึกรักกับสิ่งรอบตัว รักสัตว์เลี้ยง รักบ้าน รักตัวเอง และอยากมอบสิ่งดีๆให้กับคนอื่น
การเสียเวลาไปกับอารมณ์โกรธ โมโห ไม่มีอะไรดีเลย นอกจากเสียสุขภาพตัวเอง
เลิกอารมณ์แย่ๆ เลิกพร่ำบ่นกับสิ่งที่ไม่สร้างสรรค์
รักและสนุกกับชีวิตกันค่ะ
ฝากติดตามโมชิน้อยด้วยนะค้ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
