Inside Out คือหนังที่พูดถึงอารมณ์ของมนุษย์ได้อย่างน่าคิด
สิ่งสำคัญที่หนังเรื่องนี้บอกกับเราก็คืออารมณ์ต่างๆ ล้วนแล้วแต่มีหน้าที่ที่จำเป็นของมัน แม้แต่อารมณ์ที่หลายคนมองว่าเป็นอารมณ์ด้านลบอย่างเช่น ความเศร้า ความโกรธ หรือความกลัว
ความเศร้าคือสิ่งที่บอกกับเราว่าเราอาจจะเหนื่อยกับสภาวะบางอย่างในชีวิตมากเกินไป ความโกรธคือสิ่งที่ช่วยป้องกันเราจากการโดนเอารัดเอาเปรียบ และความกลัวก็คือสิ่งที่ป้องกันเราจากอันตรายต่างๆ
ปัญหาของมนุษย์ไม่ได้เกิดขึ้นเพราะอารมณ์เหล่านี้ แต่เกิดจากวิธีที่เรารับมือกับมันแบบผิดๆ อย่างเช่นการระบายความโกรธโดยใช้ความรุนแรง การเก็บกดความเศร้าเอาไว้จนกลายเป็นความซึมเศร้า หรือการกลัวในสิ่งที่ไม่สมเหตุสมผล
ในความเป็นจริง มันคงไม่มีใครในโลกนี้ที่จะมีความสุขและร่าเริงได้อยู่ตลอดเวลา และการที่เรารู้สึกเศร้า โกรธ หรือกลัวมันก็ไม่ได้ทำให้เรากลายเป็นคนคิดลบ แต่มันคือส่วนหนึ่งของความเป็นมนุษย์
เมื่อเกิดอารมณ์ต่างๆ ขึ้น สิ่งที่เราควรจะทำไม่ใช่การกดข่มมันเอาไว้ แต่เราควรที่จะรับฟังสิ่งที่มันพยายามบอกกับเรา และหาวิธีจัดการกับมันอย่างเหมาะสมอย่างเช่นการพูดคุยกับคนที่พร้อมจะรับฟังเรา หรือการระบายมันออกไปกับสิ่งที่สร้างสรรค์
และสิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือการตระหนักถึงความจริงว่า สุดท้ายแล้ว อารมณ์ทุกอย่างก็คือ ‘สิ่งชั่วคราว’ ที่จะผ่านพ้นเราไปในที่สุด
=======================
“You don’t have to be positive all the time. It’s perfectly okay to feel sad, angry, frustrated, scared and anxious. Having feelings does’t make you a negative person. It makes you human” - Lori Deschene
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
