ใครขโมยความสุขของเราไป?
ถอดบทเรียนจาก The Four Agreements
วันนี้ออมอยากจะเล่าถึงบทเรียนที่ได้จากการอ่านหนังสือ The Four Agreements หรือภาษาไทย คือบัญญัติ4ประการ เขียนโดย ดอน มิคเวล รูอิซ ค่ะ
หนังสือเล่มนี้ให้ข้อคิดเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง โดยที่พูดถึงข้อตกลง4ข้อง่ายๆที่จะทำให้เราเป็นอิสระจากความคิด ความเชื่ออะไรก็ตามที่ขโมยความสุขของเราค่ะ
ออมได้อ่านหนังสือเล่มนี้แล้วรู้สึกประทับใจในความเรียบง่ายที่เต็มไปด้วยข้อคิดที่ทำให้เราเข้าใจอะไรในการดำเนินชีวิตมากขึ้นค่ะ
ข้อตกลง 4 ประการมีดังนี้
1. Be impeccable with your words
ไม่พูดร้าย
จงพูดเฉพาะสิ่งที่มาจากใจ ไม่พูดแย่กับตัวเอง และไม่นินทาผู้อื่น
2. Don’t take anything personally
จงอย่ายึดถืออะไรก็ตามมาเป็นตัวเรา
คำพูดของผู้อื่น หรือ การกระทำของเค้า มันเป็นเรื่องของคนๆนั้น มันไม่ได้เกิดจากเรา มันสะท้อน ความจริง ความเชื่อ ความฝันของคนๆนั้น เพราะฉะนั้นเราไม่จำเป็นจะต้องทุกข์ร้อนกับความคิดเห็น หรือการกระทำของผู้อื่น
3. Do not use assumption
จงอย่าคิดไปเอง
การที่เราคิดเองเออเอง เท่ากับว่า เวลามีคนมาพูดอะไร เราอาจจะไม่ได้เข้าใจเจตนาที่แท้จริงของเค้าก็ได้ จงอย่าคาดเดาไปเอง สิ่งที่ควรทำคือ ถามเพื่อให้เคลียร์
4. Always do your best
ทำดีที่สุดเสมอ
จงทำดีที่สุด ไม่ว่าจะมีเงื่อนไขใดก็ตาม และจุดที่เราต้องจดจำคือ เมื่อเวลาผ่านไป ดีที่สุดของเรามันจะไม่เหมือนกันในแต่ละครั้ง
เมื่อสุขภาพเราแข็งแรง เวลาเราทำอะไร มันก็ย่อมดีกว่าตอนเราเจ็บป่วย เมื่อเราตื่นนอน ดีที่สุดของเราย่อมดีกว่าตอนที่เราเหนื่อยล้า ดังนั้น ดีที่สุดของเรา ขึ้นอยู่กับความรู้สึกของเรา ณ ขณะนั้น อย่าโทษตัวเอง คิดลบกับตนเอง
นี่คือหนึ่งในหนังสือที่เปลี่ยนความคิด การมองโลกของออมไปเยอะมากๆเลยค่ะ ถ้าใครชอบหนังสือภาษาอังกฤษ หรือ อยากฝึกภาษาอังกฤษ ออมแนะนำหนังสือเล่มนี้เลยนะคะ เพราะอ่านง่ายมากๆ เป็นหนังสือเล่มเล็ก กระชับ อ่านได้ไว 💕
เพื่อนๆ ใครเคยอ่านหนังสือเล่มนี้บ้าง หรือว่าอ่านโพสต์ออมแล้วรู้สึกอย่างไร อยากฟังคอมเม้นต์ จากทุกคนนะคะ
#หนังสือดี #หนังสือแนะนำ #การพัฒนาตนเอง #sunshineonmymind
- 4
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
